Немає спортивного бюстгальтера або шкарпеток. Як впоратися з тренажерним гардеробом?
Ой-ой. Отже, ви з’явились у спортзалі, готові потренуватися, лише щоб виявити, що забули шкарпетки. Або, що ще гірше, ваше взуття! Перш ніж використовувати це як привід для виходу з тренування, ознайомтеся з нашими рішеннями про те, як вдаритись об підлогу спортзалу, навіть якщо вам не вистачає важливого предмета одягу!
Забуття спортивного бюстгальтера досить, щоб зіпсувати будь-які тренування - я знаю, я був там. Перш ніж виходити з тренажерного залу, знайте, що є тренування, які ви все ще можете робити (але інших, яких завжди слід уникати). Майте на увазі, що відсутність належної підтримки спортивного бюстгальтера може спричинити біль, втрату еластичності та розтяжки. Не гарне видовище, так? Одягаючи свій звичайний повсякденний бюстгальтер, вибирайте такі дії, які не будуть сильно спричиняти, якщо такі будуть, відмов. Важка атлетика, йога та ходьба на біговій доріжці - це хороші ставки.
Тренажерний зал
Незважаючи на те, що може бути спокусливо залишити речі в шафці для тренажерного залу без захисту замка, не варто. Крадіжка тренажерного залу трапляється, і коли ваші речі вкрадуть із незакріпленого шафки, більшість тренажерних залів не покриють збитки. Хоча це може дратувати, візьміть з собою речі на підлогу спортзалу. Покладіть сумку біля машини, на якій ви працюєте; якщо ви ходите на заняття, залиште сумку біля стіни, де її видно.