Неможливість процвітати - здоров’я важливіше за догматику RawVegan

Погіршення самопочуття не обмежується лише фізичними симптомами, але може включати також психічні проблеми (наприклад, депресію). Ознаки слабкого психічного здоров'я, які можна (зазвичай) спостерігати або зустрічати у спільноті сировинних/фруктових та веганських спільнот (частіше у веганській спільноті), включають: серйозне захоплення їжею та/або дієтичну "чистоту", поведінку з порушенням харчування моделі (запоїдання) та, іноді, неймовірно ненависний фанатизм (наприклад, деякі екстремісти-фрутарі),

здоров

Поінформованість про ДФТ затулена самоцензурою через моральний остракізм. Надійних статистичних даних щодо захворюваності на ФТТ немає. Багато, якщо не більшість людей з ДФТ, самоцензуруються; тобто вони переходять на дієту, яка їм підходить, і залишають спільноту raw/veg * n. Незвідані дані свідчать про те, що FTT є дуже поширеним явищем - звичайним результатом - дотримання строгої фруктової дієти протягом тривалого періоду, хоча, мабуть, це набагато рідше при звичайних (і відносно різноманітних) приготовлених веганських дієтах. (Чим вужча дієта, тим більше ймовірність FTT, як свідчать анекдотичні дані

Зверніть увагу також на можливість того, що ДФТ може бути більш поширеним серед вегетаріанців загалом, ніж можна подумати - розглянемо кількість колишніх вегетаріанців навколо та остракізм (обговорений раніше), який зазвичай зустрічає тих, хто говорить про те, чому можливо, вони відмовились від дієти. Синдром остракізму дуже часто - і також дуже ефективно - виключає обізнаність про ДФТ у веганському співтоваристві. Про те, що це може робити і в широкому веганському співтоваристві, варто розглянути, особливо з огляду на подібне поширення рефлексивних відповідей у ​​відповідь на будь-які згадування прикладів, які можуть створити можливість

Психологічні закономірності: Відчуття переваги та читання мантр призводять до блокування суперечливої ​​інформації. Спостереження за цим типом поведінки - найпомітніше, мабуть, у сировизмі - пропонує більш загальне правило: звичне читання таких стандартизованих відповідей або катехизисів має передбачуваний довгостроковий психологічний ефект, подібний до остракізму, на тих, хто займатися цим. Він схильний виявляти обізнаність у цій темі навіть як гідне питання, відкрите для обговорення взагалі, не кажучи вже про серйозне розгляд.

Нарешті, сприяння як моделям остракізму, так і контролю за усвідомленням може бути також круговим, самоздійснювальним пророцтвом, яке сприяє розвитку комплексу переваги, який харчується сам собою, надалі продовжуючи справи. Форма, яку вона приймає, така: Оскільки будь-яка невдача для процвітання має бути недотриманням рекомендованих дієтичних настанов, то ті, хто зазнає невдачі, не повинні дотримуватися, оскільки вони не розумно дотримуються вказівок, як ті з нас, хто досягає успіху. Таким чином, ті, хто зазнає невдачі, як правило, отримують статус другого класу як менші, негідні джерела інформації. З іншого боку, ті, хто досягає успіху, очевидно, роблять це правильно і тим, кому слід вірити. Проте обидва джерела настільки ж "анекдотичні".

Отже, таке почуття зарозумілості створює ще один психологічний блок для справжнього вислуховування тих, хто може мати протилежну інформацію. Таким чином, у деяких випадках інформація не тільки рефлекторно раціоналізована, але навіть не може бути повністю "почутою"

    Виправдання та раціоналізація реакції "партійної лінії" на ДФТ. Найбільш поширеною реакцією на ДФТ серед прихильників дієти із сирої/вегетаріанської дієти є звинувачення жертви або сторонніх факторів, тобто відповідь "партійної лінії" - це виправдання та раціоналізація. Нижче наведено кілька загальних виправдань.

    Детокс - улюблене і не піддане фальсифікації сировинне виправдання. Ваші проблеми - це детоксикація - ви недостатньо довго сиділи на дієті, щоб стати «чистим». Стандартним, майже релігійним виправданням є те, що якщо ви точно не дотримуєтесь "єдиної справжньої релігії та науки про сире веганське харчування", ви ніколи не дійдете до "обіцяної землі" чи "потойбічного життя" "райського здоров'я". Як би диво і як божевільно не звучала ця характеристика, вона є досить точним (хоча і саркастичним) зображенням типових екстремістських вимог. Також зауважте, що деякі звичайні овочі * роблять подібні, хоча і менш обурливі твердження.

Недоліки на "ідеальній" дієті? Це може бути незначний дефіцит - вам потрібно приймати добавки; або альтернативна форма: це може бути незначний дефіцит - обов’язково вживайте достатньо певної (цілком) специфічної рослинної їжі.

Не помічені дрібні деталі. Вам потрібно доопрацювати свій раціон (більше, а все ж таки більше), або змінити якийсь окремий той чи інший з потенційно довгих списків незначних деталей, щоб досягти успіху. (Якщо все має бути саме так, з невеликим запасом помилок, натомість це показує вузькість та відносну непрацездатність/непрактичність

Якщо все інше не вдається, звинувачуйте інші фактори. FTT, звичайно, зумовлений зовнішніми факторами: ви недостатньо відпочили, не отримали достатньо фізичних вправ, ви перебуваєте в стресі, вам потрібна консультація фахівця, яку я з радістю надам, якщо ви заплатите мою високу винагороду, вам не вистачає достатня віра в дієтичний режим або занадто нетерплячі,