Непридатна надмірна вага в Америці; s найтонший штат - 5280
Я переїхав до Колорадо зі Східного узбережжя з надією, що культура здорового харчування та активного відпочинку на державі заохотить мене скинути вагу, з якою я боролася все своє життя. Це не спрацювало - принаймні, не так, як я очікував.
Денверське сонце вдень проникаю крізь передні вікна мого бунгало Sunnyside, коли я сиджу в кутку свого Г-подібного дивана. Чотири роки тому я виїхав із рідного штату Коннектикут до Колорадо, влаштувався на роботу хором середньої школи та викладачем театру і придбав цей будинок. Коли я переїхав, я намалював металеве срібне дерево на стіні своєї вітальні, повісив купу своїх улюблених фотографій і влаштувався, але весь цей час пізніше ще є кілька нерозпакованих коробок. З будь-якої причини, сьогодні день, коли я вирішив їх спорожнити. Скети Мартіна Секстона перескакують від однієї стіни до іншої, коли я починаю перебирати старі спогади. Картинки, пам’ятки, дрібнички, різноманітні вироби. Викопування цих речей здебільшого викликає у мене посмішку - поки я не натрапив на фотографію з мого четвертого класу балету: Група молодих дівчат, гордо посміхаючись, позуючи як прима-балерини, одягнені в ніжні білі атласні трико з рожевими стрічками. Моя посмішка згасає; Мене вражає той факт, що, незважаючи на витонченість костюмів, у мене просто не було нічого вишуканого. Я була товстою балериною, оточеною тонкими олівцем примарами. Двадцять кілька років потому, дивлячись на цю картину, я усвідомлюю, що завжди була пухкою дівчиною.
Я сіла на свою першу офіційну дієту, Дженні Крейг, у 10-му класі, хоча на той момент у мене була, мабуть, лише 30 кілограмів. Я все це втратив. Кожен фунт. Потім я набрав 50 назад. Моя вага летіла вгору-вниз протягом наступних шести-семи років до закінчення коледжу, коли я справді балонувався - і рідко повертався. Можна поглянути на мою сім'ю та звинуватити мій високий ІМТ у генетиці. Або, я подумав, можливо, додані кілограми прийшли через стрес, який викликав залишення коледжу і перехід на мою першу викладацьку роботу. Або, можливо, я відчував депресію від розриву з першим коханням і усвідомлення того, що мої дружні стосунки змінюються. Або це могла бути така доза преднізолу для моєї важкої астми. Якою б не була причина, пити цілі пакети чіпсів Tostitos Hint of Lime та Cadbury Mini Eggs не допомагало. Також не було повної відсутності фізичних вправ. До 27 років я зламав 200 фунтів. Прості завдання, такі як обмотування рушником по всьому тілу, зав’язування власного взуття, підйом по сходах і втискання в сидіння літака, ставали відлякуючими і незручними. Я відчайдушно намагався охопити своє пишніше і пишніше Я, але це були стосунки любові і ненависті. Я продовжував спіралювати далі по кролячій норі до хворобливого ожиріння, і, погодьмось, кроляча нора була викладена шоколадом.
Slim-Fast, Atkins, South Beach, Weight Watchers, Body for Life, Nutrisystem, Overeaters Anonymous, таблетки для схуднення, дієта з капустяного супу, грейпфрутова дієта, фізичні вправи, терапевтичні сеанси, спеціалісти для схуднення та дієтологи: я пробував їх усіх. Кілька разів. Я навіть пройшов кастинг на екстремальну втрату ваги ABC. Одного разу я штовхнув голку, повну гормону, що називається HCG, щодня протягом 35 днів під час їжі 500-калорійної дієти, довіряючи постійній втраті ваги. Я пережив незліченні розмови доброзичливих родичів та друзів у стилі втручання. Мій єдиний брат, Метт, навіть написав мені вісімсторінковий лист із благанням оздоровитись, щоб ми могли старіти разом.
Насправді це був Метт, який роками заохочував мене переїхати до Колорадо, де він жив і де, на його думку, зміна обстановки та буквальна зміна темпу могли б зробити моє тіло корисним. Незважаючи на чудову роботу та хорошу групу друзів у Коннектикуті, коли з’явилася можливість викладати у Денвері, я скористався нею. І з того моменту, як я прийняв рішення переїхати до Держави Століття, я пройнявся почуттями надії, впевненості та оптимізму. Колорадо, у всьому його худому стані, активному способі життя, низькокалорійній славі, було місцем, де нарешті відбулася моя трансформація.
Переїзд до Колорадо був великою зміною. У мене була нова робота. Я жив зі своїм братом та його дружиною, а потім купив будинок. Я намагався завести друзів. Я вчився по новому місту. Ці відволікання були достатньо приводом для того, щоб я продовжував виконувати свої ті ж старі звички. Я ще запасав свою комору тими підфарбованими липою Тостітосами. Я постійно повторював собі, що коли життя заспокоїться, я обійдуся, щоб дозволити Колорадо переконати мене. Зрештою, я подумав, я неодмінно зустріну здорових людей, чия фізична форма з часом зіткнеться з мене.
Моєю першою справжньою подругою в Денвері була жінка на ім’я Ліз. Вона була шкільним радником та координатором оздоровчого стану - і спортсменкою Ironman. Вже через кілька тижнів, знаючи мене, вона запросила мене приєднатися до її групи друзів на вихідні в горах. Я хотів піти, але ... я не катався на лижах. Просто думка про те, щоб запхати себе в снігові штани, дала мені бачення сцени з сніговим костюмом з Різдвяної історії. Крім того, лижні черевики - все, що завгодно, але не прощення на великих литках. Нічого страшного, я подумав: я просто залишатимусь у домі, поки вони будуть на горі, і повішуся з ними, коли вони повернуться. Що саме я зробив. І моя стратегія уникання працювала плавно, поки всі не повернулися з лиж і не захотіли застрибнути у гарячу ванну. Купальники, як лижні черевики, невблаганні.
Думаючи, що літні заходи можуть мені більше підійти, ми з Ліз спробували похід. Підбадьорений історією, яку я прочитав у цьому журналі, я вибрав короткий подорож довжиною 1,2 милі до Висячого озера, одного з найдивовижніших альпійських басейнів штату. Перш ніж ми вийшли з дому, Ліз довелося переконати мене з мого несуттєвого страху стримувати решту нашої туристичної групи. Хоча її заохочення - разом із моїм інгалятором для астми - допомогли мені дійти до вершини, мені доводилося зупинятися кожні 10 футів, щоб перевести дух. Який би мав бути 45-хвилинний похід, у мене зайняв удвічі більше часу. Саме тоді, коли я задихався дефіциту кисню, я почав вважати, що Колорадо може бути для мене не таким гарним, як я думав.