Невпорядковане харчування за новою нормою
👉У нас є проблема.
Ненавидіти своє тіло і бути одержимим їжею стало нормою.
Типове порівняння вибору їжі, коли ви їсте з друзями
Коментувати втрату ваги свого друга - це звичайна розмова
ЗМІ наповнені останніми оздоровчими тенденціями, і будьмо справжніми. спокусливо хоча б спробувати їх.
Жінок хвалять і роблять компліменти, коли вони дотримуються дієти, ніби це знак рішучості, з яким ми можемо гордо пихатись.
І хоча жодна з цих речей не відповідає критеріям харчового розладу.
вони заважають вам жити безтурботним і серцем зосередженим життям.
👉Оскільки їжа не повинна бути вашим ворогом, об’єктом, який слід контролювати, або використовувати як покарання.
Ознайомтесь із цими 15 нормалізованими, але невпорядкованими тенденціями харчування та фізичних вправ .👇
(Скільки ви можете пов’язати ?! 😱)