Нежирна картопляна кіркова риба

Гарне хрустке покриття без жиру та натрію. Дуже добре поєднується із смаженою солодкою картоплею в духовці.

Категорія: Основне блюдо

Інгредієнти

1 фунт Філе сома - або інша тверда біла риба

1/4 склянки замінника яєць

2 чайні ложки знежиреного молока

1/2 склянки картопляних пюре

Це було гаразд. Не надто ароматний, але текстура була гарна.

Мені сподобалося це легко запікати рибу.