Ні вітамін D, ні добавки омега-3 не можуть запобігти запаленню
Чи є добавки омега-3 такими корисними, як колись вважали дослідники? Нове дослідження свідчить не про запалення.
Недавні дослідження показують, що прийом добавок для підвищення рівня вітаміну D та омега-3 може не зменшити системне запалення.
Нове дослідження, проведене в результаті дослідження VITAL, мало на меті визначити рівні біомаркерів кількох показників запалення у людей, які приймають або не приймають добавки з жирними кислотами вітамін D та омега-3, або риб’ячий жир.
Через 1 рік дослідження не виявило помітної різниці в рівнях між двома групами.
Доктор Карен Костенбадер - директор програми «Вовчак» у відділі ревматології, запалення та імунітету в лікарні Бригама та жінок у Бостоні, штат Массачусетс - є відповідним автором дослідження.
Тепер результати виходять у журналі Clinical Chemistry.
Запалення є ключовим прогностичним маркером кількох загрозливих для життя станів, особливо тих, що пов’язані зі старінням та ожирінням.
Сюди входять серцево-судинні захворювання, серцева недостатність, остеопороз, деякі нейродегенеративні стани (включаючи хворобу Альцгеймера), діабет та деякі види раку.
Багато людей використовують добавки вітаміну D та риб’ячий жир для зменшення системного запалення та запобігання появі таких станів.
Однак дослідники нового дослідження виявили, що ні вітамін D, ні риб'ячий жир не можуть зменшити системне запалення, і в деяких випадках маркери запалення насправді були вищими у людей, які приймали ці добавки, ніж у тих, хто їх не приймав.
Доктор Костенбадер та команда дослідили інтерлейкін 6 (IL-6), фактор-рецептор фактора некрозу 2 (TNFR2) та високочутливий С-реактивний білок (hsCRP).
Окремо ці маркери відіграють ключову роль у виникненні запалення. Можливість виявлення підвищеного рівня цих маркерів у крові може бути прогностичним інструментом для інформування медичних працівників про рівні запалення людини.
Багато людей приймають добавки з вітаміном D та риб’ячим жиром, вважаючи, що вони можуть допомогти зменшити запалення. Однак медичним працівникам може бути важко визначити, як порадити своїм пацієнтам, які добавки приймати та які дозування можуть бути найкращими.