NIMH »Основи депресії

Вступ

Чи почуваєтесь ви сумними, порожніми і безнадійними більшу частину дня, майже щодня? Ви втратили інтерес чи задоволення від своїх захоплень чи перебування з друзями та родиною? У вас проблеми зі сном, харчуванням та функціонуванням? Якщо ви почувались так щонайменше протягом 2 тижнів, у вас може бути депресія, серйозний, але лікувальний розлад настрою.

Що таке депресія?

Кожному іноді стає сумно або принижено, але ці почуття зазвичай проходять з невеликим часом. Депресія, яку також називають "клінічною депресією" або "депресивним розладом", - це розлад настрою, який викликає тривожні симптоми, які впливають на ваше самопочуття, мислення та поводження з повсякденними діями, такими як сон, їжа чи робота. Щоб діагностувати депресію, симптоми повинні бути присутніми більшу частину дня, майже щодня протягом принаймні 2 тижнів.

Які існують різні типи депресії?

Дві найпоширеніші форми депресії:

Велика депресія—маючи симптоми депресії більшу частину дня, майже щодня протягом принаймні 2 тижнів, що заважає вашій роботі, сну, навчанню, харчуванню та насолодженню життям. Епізод може трапитися лише один раз у житті людини, але частіше у людини буває кілька епізодів.
Стійкий депресивний розлад (дистимія)-мають симптоми депресії, які тривають щонайменше 2 роки. У людини, у якої діагностовано цю форму депресії, можуть спостерігатися епізоди великої депресії, а також періоди менш виражених симптомів.

Деякі форми депресії дещо відрізняються, або вони можуть розвинутися за унікальних обставин, таких як:

Перинатальна депресія: Жінки з перинатальною депресією переживають повномасштабну велику депресію під час вагітності або після пологів (післяпологова депресія).
Сезонні афективні розлади (САД): САД - це тип депресії, який настає та проходить із сезонами, зазвичай починається пізньої осені та на початку зими та проходить навесні та влітку.
Психотична депресія: Цей тип депресії виникає, коли людина страждає важкою депресією та певною формою психозу, наприклад, якщо у нього є тривожні помилкові тверді переконання (марення), або слух або бачення того, що засмучує те, що інші не можуть почути чи побачити (галюцинації).

Інші приклади депресивних розладів включають розлад порушення регуляції настрою (діагностований у дітей та підлітків) та передменструальний дисфоричний розлад. Депресія також може бути однією з фаз біполярного розладу (раніше називалась маніакальною депресією). Але людина з біполярним розладом також відчуває надзвичайно високі - ейфорійні або дратівливі - настрої, що називаються "манія", або менш важка форма, яка називається "гіпоманія".

Ви можете дізнатись більше про ці порушення на веб-сайті Національного інституту психічного здоров’я (NIMH) (www.nimh.nih.gov).

Що викликає депресію?

Вчені з НІМХ та по всій країні вивчають причини депресії. Дослідження показують, що поєднання генетичних, біологічних, екологічних та психологічних факторів відіграє певну роль у депресії.

Депресія може виникати разом з іншими серйозними захворюваннями, такими як діабет, рак, хвороби серця та хвороба Паркінсона. Депресія може погіршити ці умови і навпаки. Іноді ліки, що приймаються від цих хвороб, можуть викликати побічні ефекти, що сприяють симптомам депресії. Щоб отримати додаткову інформацію про поточні дослідження депресії, відвідайте www.nimh.nih.gov.

Які ознаки та симптоми депресії?

Смуток - це лише одна невелика частина депресії, і деякі люди з депресією можуть взагалі не відчувати смутку. У різних людей різні симптоми. Деякі симптоми депресії включають:

Стійкий сумний, тривожний або «порожній» настрій
Почуття безнадії або песимізму
Почуття провини, нікчемності чи безпорадності
Втрата інтересу чи задоволення від хобі чи занять
Зниження енергії, втома або “сповільнення”
Труднощі з концентрацією, запам'ятовуванням або прийняттям рішень
Труднощі зі сном, раннє пробудження або недосипання
Зміни апетиту та/або ваги
Думки про смерть, самогубство чи спроби самогубства
Неспокій або дратівливість
Болі або болі, головні болі, судоми або проблеми з травленням без чіткої фізичної причини та/або які не полегшують навіть при лікуванні

Чи виглядає депресія однаково у всіх?

Ні. Депресія по-різному впливає на різних людей. Наприклад:

Жінки страждають депресією частіше, ніж чоловіки. Біологічні, життєві цикли та гормональні фактори, характерні лише для жінок, можуть бути пов’язані з вищим рівнем депресії. У жінок з депресією, як правило, спостерігаються симптоми смутку, нікчемності та провини.

Чоловіки при депресії частіше бувають дуже втомленими, дратівливими, а іноді і злими. Вони можуть втратити інтерес до роботи чи діяльності, якою колись насолоджувались, мають проблеми зі сном і поводяться необдумано, включаючи зловживання наркотиками або алкоголем. Багато чоловіків не визнають своєї депресії і не звертаються за допомогою.