Ніно Ірголік - нестримний воротар без молочних продуктів - Switch4Good
Багато елітних спортсменів, які з гордістю представляють Switch4Good, роками не містять молочних продуктів. Для них легко озирнутися назад і сказати, що перехід був вітерець. Але як щодо тих, хто все ще перебуває у перехідному періоді? Щоб отримати нову перспективу, ми взяли інтерв’ю у Ніно Ірголіч, 21-річного футболіста-професіонала, який залишився без молочних продуктів лише кілька місяців тому. Ніно розповідає про те, чому він змінився, переваги та проблеми, які він зазнав, а також його поточний режим харчування та тренувань без молочних продуктів.
Високий малюк отримує мету
В даний час Ніно грає воротарем у "Маріборі", професійному футбольному клубі Словенії. Як і в багатьох європейських країнах, футбол є великим - другим після лижного спорту, за словами Ніно. Як би це любила футбольна культура, Ніно почала грати у вісім років. "Я був найвищою дитиною і міг досягти вершини воріт, тому вони поставили мене у ворота", - пояснив Ніно. Його 6’2 ”кадр послужив йому добре, коли він розвивав свою майстерність, врешті-решт виступивши за молодіжну збірну Словенії та підписавши свій перший професійний контракт у 2018 році.
Пошук конкурентного краю
Офіційно професійним спортсменом, Ніно починав з посади третього воротаря, тобто його позиція в команді була попередньою, і навряд чи він відчував багато ігрового часу під час ігор. Вирішивши додати вартості своїй команді та зарекомендувати себе як спортсмен, Ніно почав шукати щось, що виділяло б його. «Я знав, що повинен вдосконалювати свої навички, свої здібності та свої результати, тому я почав шукати відповіді на покращення. Я проконсультувався з дієтологом, і вони прописували вранці яйця, курячі на обід і рибні на вечерю з овочами та фруктами ». Однак Ніно погано сприймала цю дієту. За його словами, він їв "багато сиру та грецького йогурту", але його організм відреагував негативно, що призвело до незручного здуття живота і застою в його роботі. Провівши власні дослідження та відкривши інших професійних спортсменів на рослинній основі, він вирішив спробувати цей прогресивний спосіб життя.
Незважаючи на значну кількість молочних продуктів, які він вживав, Ніно скинула молочні продукти на ніч. "Це було не важко", - пояснила Ніно. "Я знайшов багато молочних продуктів". З часом він також вирішив взяти на себе повністю рослинну дієту, відмовившись також від інших продуктів тваринного походження. “Я знав, що це правильний шлях; це була правильна їжа », - заявив він.