Низька калієва дієта

Категорії

  • Дієта

низька

  1. Вступ
  2. Способи обмеження калію
  3. Їжа з високим вмістом калію
  4. Продукти з низьким вмістом калію
  5. Вимивання калію
  6. Джерела

1. Вступ

Калій - мінерал, який присутній у всіх фруктах, овочах, м’ясі та рибі. За підтримку належної кількості калію в організмі відповідають нирки. Калій відіграє важливу роль у підтримці регулярного серцебиття та підтримці правильної роботи м’язів. Занадто багато калію може спричинити нерегулярне серцебиття або інфаркт. Оскільки люди з ХХН мають пошкоджені або скомпрометовані нирки, вони можуть мати проблеми з підтримкою належної кількості калію.

Ти знав?

Їжа з високим вмістом калію> 200 мг (> 20% DV) Продукти з низьким вмістом калію

2: Способи дотримуватися щоденного ліміту

  • Їжте багато різних продуктів у помірних кількостях. Те, що ви не можете їсти більше певної кількості калію, не означає, що ви взагалі не можете його їсти. Ваше тіло все ще потребує свого харчування.
  • Завжди пам’ятайте про використання контролю порцій. Велика кількість їжі з низьким вмістом калію може швидко перетворитися на ситуацію з високим вмістом калію.
  • Спробуйте обмежити продукти, які складають> 200 мг на порцію. Нижче наведено перелік продуктів, які мають> 200 мг, а також менше 200 мг. Разом з вашим лікарем або дієтологом на нашому веб-сайті будуть представлені рецепти, які обмежують продукти з високим вмістом калію або використовують продукти з низьким вмістом калію.
  • Деякі продукти з високим вмістом калію можуть бути вилужені.
  • Вимивання калію - це простий метод, який використовується для вимивання частини або більшості калію.
  • Якщо ви перебуваєте на діалізі, обов’язково отримайте все призначене вам лікування або обмін.
  • Калій не завжди є на харчових етикетках. Завжди робіть власні дослідження. Нам дуже пощастило, що ми маємо багато відповідей на кінчиках пальців. Якщо ви не бачите калію на етикетці продуктів, просто швидко його знайдіть.

3: Продукти з високим вмістом калію> 200 мг

Розмір порції становить ½ склянки, якщо не зазначено інше. Подивіться на посібник з їжею з високим вмістом калію, щоб побачити повний список продуктів з високим вмістом калію.

Фрукти

  • Абрикос, сирий (2 середні)
  • сушені (5 половинок)
  • Авокадо (¼ ціле)
  • Банан (½ цілий)
  • Канталупа
  • Фініки (5 цілих)
  • Сухофрукти
  • Інжир, сушений
  • Грейпфрутовий сік
  • Медова роса
  • Ківі (1 середній)
  • Манго (1 середній)
  • Нектарин (1 середній)
  • Помаранчевий (1 середній)
  • Помаранчевий сік
  • Папайя (½ ціла)
  • Гранат (1 цілий)
  • Гранатовий сік
  • Чорнослив
  • Сливовий сік
  • Ізюм