Побічні ефекти NutriSystem HowStuffWorks

Побічні ефекти NutriSystem

Перед початком програми NutriSystem слід врахувати декілька факторів, таких як консерванти та добавки в готових продуктах, задоволення втратою ваги під час участі в програмі та відсутність інструкцій щодо збереження здорової ваги.

nutrisystem

Приблизно одна третина всіх продуктів, що входять до програми NutriSystem, складаються з консервантів, які допомагають зберегти розфасовану їжу свіжою [джерело: NutriSystem]. Багато продуктів, які ви знайдете на полицях продуктових магазинів, також містять консерванти, такі як діоксид сірки та нітрати, серед іншого. Ці речовини повинні додаватися до всіх упакованих харчових продуктів, щоб запобігти псуванню, та регулюються Адміністрацією з питань харчових продуктів та медикаментів [джерело: FDA/CFSAN, FDA]. Тож, хоча ви будете отримувати їжу, яка готується швидко і легко, у вас також будуть хімікати, яких ви не зможете отримати під час самостійного приготування їжі.

Учасники, дотримуючись цього плану дієти, разом із режимом фізичних вправ можуть втрачати від 1 до 2 фунтів на тиждень [джерело: OAC]. Але після раннього успіху в плані дієти можуть знеохотитись, якщо втрата ваги відбувається не так швидко, що може призвести до того, що вони дотримуватимуться плану менш жорстко. Вам може бути корисно поговорити з одним із онлайн-радників програми або в чатах, якщо ви потрапите на плато схуднення.