Низький вміст магнію, пов’язаний із серцевими захворюваннями
Встановлено, що низький рівень магнію є найкращим предиктором серцевих захворювань, всупереч традиційній думці, що холестерин або насичені жири відіграють найбільшу роль.
Науковий співробітник Андреа Розанофф, доктор філософії, та її колеги провели детальний огляд досліджень серцево-судинних захворювань, використовуючи дослідження, датовані 1937 р. Поточний огляд базується на роботі, яку розпочав Мідред Сіліг, доктор медицини, яка вивчала зв'язок між магнієм та серцево-судинні захворювання більше 40 років.
Попередні дослідження показали, що низький вміст магнію пов'язаний з усіма відомими факторами серцево-судинного ризику, такими як:
- гіпертонія
- накопичення артеріального нальоту
- кальцифікація м’яких тканин
- холестерин
- затвердіння артерій
Це означає, що справжнім винуватцем серцево-судинних захворювань був низький рівень магнію, в той час як історично, експерти звинувачували дієту з високим вмістом насичених жирів та високий рівень холестерину.
Доктор Розанов сказав:
«До 1957 року було виявлено, що низький вміст магнію є сильно, переконливо, причиною атерогенезу та кальцифікації м’яких тканин. Але це дослідження було широко і негайно проігноровано, оскільки холестерин і дієта з високим вмістом жирів стали винуватцями боротьби. З тих пір, як цей ранній "неправильний поворот", все більше і більше рецензованих досліджень показали, що низький вміст магнію пов'язаний з усіма відомими факторами серцево-судинного ризику, такими як холестерин і високий кров'яний тиск ".
Десятиліття підвищеного споживання кальцію не було збалансовано зі збільшенням споживання магнію, і в популяції США, де більшість дорослих людей не отримують щоденних потреб у магнію, дієтичні співвідношення кальцію до магнію зростають. Тому дослідження виявляють це добавки кальцію, які не балансують з магнієм, підвищують ризик серцевих захворювань.