Нова декада
Пообіцяти собі схуднути - це мета, яку більшість із нас ставили хоча б в один момент свого життя. Просто запитайте 49-річну Женев’єв Штайц, Уілтон, штат Айова, і вона розповість вам, наскільки страшною може бути ця подорож до фітнесу, коли вона зіткнулася з власною метою втратити половину ваги свого тіла. "Я важив 310 фунтів, коли побачив себе на знімку, зробленому на Різдво - саме в той момент я зрозумів, що щось має змінитися".
За її словами, "пошук свого" чому "- це перший крок. Її бажання підживлювало не лише бажання виглядати худішою на знімку, але й закінчувати роки страждань від нестерпного болю в колінах. «У мене болять коліна більше 10 років. Я просто не міг більше терпіти ". Отже, три роки тому вона пообіцяла собі припинити збільшення ваги, що сприятиме її болю.
"Я почала з 310 фунтів, схудла 40, а потім мій чоловік сів на борт", - згадує вона. "Він був моєю підтримкою, і нам обом потрібно було зробити здорові зміни". Але жодна подорож не обходиться без сюрпризів, невдач і смутку. Її чоловік помер, коли йому було лише 61 рік після серцевого нападу на роботі. "Мені було лише 46 років і я знав, що важливіше, ніж будь-коли, будувати своє власне майбутнє зараз, коли я був один".
Це був сигнал тривоги, який спонукав її до більшого успіху в схудненні. Її життєвий план змінився. Вона дала нову обіцянку знайти сильнішу, здоровішу, незалежну жінку, якою, як вона знала, могла стати. "Я взяла трохи перерви і поїхала до Каліфорнії, щоб працювати над мною", - каже Женев'єва. "Я катався на байдарках і щодня проходив 5 миль і просто зосереджувався на собі". Вона досягла чергової віхи, втративши 100 фунтів, але коліна все ще були такими болючими. "Я прийшов у тренажерний зал, щоб плавати і займатися йогою, бо не міг ходити".
Женев'єва повернулася до квадратичних міст у 2019 році і розпочала нове життя. Друг порекомендував їй відвідати хірурга Total Joint, Доктор Райан Покорні, ORA ортопедія. “Я чув, що доктор Покорні був чудовим. Мені було лише 48 років, але не було сумнівів, що мені потрібна заміна подвійного коліна ".