Низькокалорійні корисні закуски до солодкого; Солона тяга - активне середовище існування

закуски

Коли ви шукаєте ідеальні закуски, які вражають вас, але не заважають цілям зниження ваги, ось кілька чудових низькокалорійних корисних закусок.

Солоні закуски

Суха смажена едамаме: З високим вмістом білка та низьким вмістом вуглеводів, тому чудовий варіант, якщо потрібні білки та ті, що перебувають у веганській дієті.

поживні факти: розмір порції 1/3 склянки: приблизно 130 калорій, 11 г вуглеводів, 13 г білка, 4 г жиру, 8 г клітковини

Солодкі картопляні чіпси: краще, ніж звичайні картопляні чіпси, оскільки це складний вуглевод. Що робить ці чіпси з більшим вмістом клітковини та повільнішими для засвоєння. Знайдіть чіпси із солодкої картоплі в більшості магазинів здоров’я або приготуйте їх вдома за мінімалістським рецептом чіпсів із солодкої картоплі.

поживні факти: порція порції 13 чіпсів (8 г): приблизно 150 калорій, 18 г вуглеводів, 1 г білка, 9 г жиру, 3 г клітковини

Худий попкорн: Поставляється у багатьох різновидах, хоча найкраще їсти оригінали. Це ідеальна низькокалорійна закуска.