Низькокалорійні рецепти вечері - BBC Good Food

Смачні вечері, все менше 400 калорій.

низькокалорійні

Гострі фрикадельки з чорною квасолею чилі

Подаруйте своїм улюбленим котлетам здоровий макіяж за допомогою цього низькожирного, низькокалорійного рецепту з низьким вмістом ГІ з фаршем з індички, чорною квасолею та авокадо

Дансак з кокосового горіха та кабачків

Це швидке та легке вегетаріанське каррі ідеально підходить для здорової вечері в нічний час - з кабачками з вершкових горіхів, кокосовим молоком, сочевицею та шпинатом

Стейки з баклажанів, смажених мізо, із солодкою картоплею

Смажте товсті скибочки баклажанів з місо, часником та імбиром, а потім подайте з кремезними солодкими картопляними клинками для начинки, вегетаріанської вечері

Лосось з пашотом з естрагоном

Злегка пашотте філе лосося і подайте до вершкової зеленої квасолі та молодої картоплі для легкої їжі