Низькокалорійний дієтичний десертний рецепт Розчини Androgenix

Щоб здорово схуднути, слід дотримуватися менш збалансованої дієти, яка відповідає вашим харчовим потребам. Це дозволить вам насолоджуватися різноманітними продуктами, такими як цільні зерна, фрукти, риба, птиця, нежирне м’ясо та молочні продукти. Коли ви сидите на низькокалорійній дієті, ви зазвичай отримуєте від 800 до 1500 калорій на день.

розчини

Цей легкий заморожений десерт є правильним для вас, оскільки він містить лише 135 ккал. Рівний та млявий, як у східної Італії. Це ідеальний варіант для вас.

Полуниця та м’ятна граніта

  • Підготовка: 10 хв.
  • Кухар: 10 хв.
  • плюс 4 години заморозки
  • складає 4

Інгредієнти:

  • 100г золотистої цукрової пудри
  • 450г полуниці лущили і зменшували вдвічі
  • 8 листя м’яти, а також додаткові джерела для подачі

Метод:

Помістіть цукор та 100 мл води в середню каструлю на повільний вогонь і перемішайте раз за разом, поки цукор не розчиниться. Не дозволяйте сиропу закипіти.

Тим часом, перекиньте полуницю в кухонний комбайн і змішайте до пюре. Влийте цукровий сироп з листям м’яти і підсиліть вогонь. Варити на повільному вогні близько 5 хвилин, поки суміш трохи не загусне. Після загустіння процідіть через дрібне сито, щоб позбутися від насіння та листя. Дайте охолонути протягом 15 хвилин.