Нова дієта для подолання запалення може принести користь Фонду раку простати у чоловіків
Протизапальна дієта в тренді; чи може це допомогти запобігти раку простати або посилити виживання? Останні дані свідчать: так
Оскільки клітини передміхурової залози переходять із нормального стану в рак, вони можуть перейти в проміжний стан, відомий як простатична інтраепітеліальна неоплазія або коротко PIN. Не всі ПІН-клітини в передміхуровій залозі стануть раковими, але вважається, що багато з цих клітин є попередниками ракових клітин передміхурової залози, і за чоловіками, які виявили ПІН-клітини під час біопсії, часто ретельно стежать, щоб переконатися, що рак не виникає. Зовсім недавно доктор Анджело Де Марцо з медицини Джонса Хопкінса виявив те, що вважається прелюдією до PIN-коду. Він виявив, що навіть до того, як клітини передміхурової залози переходять у стан PIN, вони виявляють значні ознаки запалення.
Доктор Де Марцо назвав ці клітини клітинами PIA для проліферативної запальної атрофії. Під мікроскопом клітини PIA виглядають зморщеними та запаленими. Це відкриття змусило дослідників припустити, що запалення може бути дуже раннім фактором, що стимулює здорові епітеліальні клітини передміхурової залози на траєкторію раку.
Зв’язок між запаленням, ожирінням та раком простати
Хоча залишається теорією, що запалення може бути важливою ланкою у розвитку раку передміхурової залози, докази є досить вагомими, щоб заслужити серйозну увагу. Проводяться дослідження, щоб отримати більш чіткі відповіді на зв'язок запалення/рак передміхурової залози, але вже є дані, що ожиріння збільшує ризик розвитку раку передміхурової залози, а ожиріння збільшує запалення в організмі. Чоловіки з надмірним запаленням передміхурової залози мають більший ризик високоякісних агресивних пухлин передміхурової залози. Крім того, ожиріння збільшує ризик смерті від раку простати.
Введіть протизапальну дієту
Запалені клітини та тканини не просто причетні до розвитку та прогресування раку простати; За оцінками, хронічне запалення відіграє причинну роль у 20% випадків раку людини. Враховуючи ці сукупні дані, не дивно, що протизапальна дієта має тенденцію до розвитку в Голлівуді (журнал Details нещодавно повідомляв, що актор Метью Фокс протизапально дієту, щоб підготувати екран для фільму Z Світової війни) та по всій країні. І оскільки протизапальна дієта, швидше за все, зменшує масу тіла, в цілому вона цілком може бути безпрограшною для чоловіків - тример, підтягнуте тіло, не все розлючене, червоне і набрякле зсередини, швидше за все хлопці добре почуваються як усередині, так і зовні. І важко недооцінити позитивний вплив чоловіка в хорошій формі та доброго духу на дам чи їхніх партнерок.
Хоча немає точного визначення протизапальної дієти, вона схожа на середземноморську дієту. Доктор Ендрю Вейл розробив протизапальну харчову піраміду, яка надає велику вагу фруктам та овочам, а також включає “необмежену кількість” трав та спецій, таких як імбир, кориця та часник. І тут сильний акцент робиться на чаї - він рекомендує дві-чотири чашки на день білого, зеленого або улуну - і вживати багато корисних жирів, таких як волоські горіхи та авокадо.
Протизапальна харчова піраміда доктора Вейля зосереджує увагу на цільних зернах, корисних жирах, фруктах та овочах.
Останнє добре синхронізується з дослідженням, опублікованим цього місяця в Інтернеті JAMA Internal Medicine, яке показало, що просто додавання однієї столової ложки заправки для салату на масляній основі до раціону чоловіка знижує ризик розвитку летального раку передміхурової залози на 29 відсотків та ризику смерті з будь-якої причини на 13 відсотків. Порція горіхів у день унцією перетворюється на 18 відсотків нижчого ризику летального раку простати та на 11 відсотків нижчого ризику смерті.
У дослідженні брали участь 4577 чоловіків з неметастатичним раком передміхурової залози, які були залучені до подальшого дослідження медичних працівників. Кожні чотири роки чоловіків опитували щодо їх харчових звичок. Дослідники виявили зворотну залежність між ризиком смерті від раку простати та рівнем споживаних “здорових” жирів. Наприклад, чоловіки, які споживали найбільшу кількість рослинних жирів, мали найменший ризик розвитку метастатичного раку передміхурової залози або смерті від цієї хвороби. Для порівняння, чоловіки, які їли велику кількість тваринних і трансжирів (часто їх містять у перероблених продуктах, комерційних хлібобулочних виробах та смажених продуктах), мали найбільший ризик смерті протягом досліджуваного періоду.
«Наш головний висновок, - каже провідний автор дослідження д-р Ерін Річман, дієтолог-епідеміолог, який займається дослідженнями раку в Каліфорнійському університеті, департамент епідеміології та біостатистики Сан-Франциско, - полягає в тому, що чоловіки з раком передміхурової залози повинні дотримуватися дієти, багатої ненасиченими жирами. і горіхи, щоб зменшити ризик смерті ".