Новий додаток Індикатор обсягу тіла тут, щоб остаточно знищити ІМТ назавжди
На сьогоднішній день ви, мабуть, надіслали до шухляди для сміття фітнес-інструменти, такі як тремтіння та вібраційні ремені для абс.
--> Будьте готові кинути туди ще один: індекс маси тіла, він же ІМТ.
Довгий час вважався архаїчним, олдскульний показник складу тіла давно застосовувався для визначення того, чи є у когось недостатня вага, нормальний діапазон чи надмірна вага; навіть якщо він просто порівнює зріст і вагу, а не, скажімо, м’язову масу або відсоток жиру в організмі. Ви можете бути НФЛ, який біжить назад - 5'9 ″, 210 фунтів, не що інше, як м'язи, що швидко смикаються - і оціните як "надмірну вагу" за шкалою ІМТ. Тим часом, якийсь хлопець, який ходить із міні-бочкою на кишечнику, може не бути позначений як такий, хоча вісцеральний жир (гелеподібний жир, який обволікає ваші внутрішні органи і виступає з живота) набагато небезпечніший, і підвищує ризик хронічних захворювань, таких як діабет та серцеві захворювання.
Очевидно, є певний простір для вдосконалення. Ось чому добрі люди в клініці Мейо допомогли Select Research розробити більш досконалі виміри складу тіла та розподілу ваги, все це упаковано в додаток для iPad, який називається Індикатор обсягу тіла. Ця технологія з’явилася після 10 років великих досліджень розподілу жиру та очевидних недоліків шкали ІМТ.
Що таке індикатор обсягу тіла?
--> Індикатор обсягу тіла порівнює ваш загальний об'єм тіла з обсягом живота, по суті вимірюючи ваше співвідношення загального жиру в тілі та вісцерального жиру. За допомогою iPad та програми BVI Pro лікар, фізіолог фізичних вправ або дієтолог може виміряти BVI, ввівши ваші показники (зріст, вага, вік, стать та рівень фізичної підготовки), а потім зробивши дві ваші фотографії (одну з спереду, і один збоку). Потім додаток ділить ваше тіло на сім 3D-фрагментів, щоб проаналізувати об’єм і склад вашого тіла.