Новий кардіо-пілатес класу Metcore - це турбо-тонізуюче тренування

Заняття Metcore пропонують інтенсивне тренування для всього тіла

класу

ХАННА БРИТТ відчуває опік під час енергійного нового заняття кардіо-пілатесом.

Поєднуючи кондиціонуючі вправи пілатес із кардіотренажерами, Metcore - це заняття для тих, хто хоче швидко піднятися.

Metcore прагне підтягнути та визначити м’язи, а також збільшити силу та рівновагу, забезпечуючи складне тренування для всього тіла.

Це перше місце в Лондоні, яке використовує машину MOTR, циліндричну пінопластову стійку із стрічками опору, прикріпленими спереду, на яких, як очікується, балансує більшість класів під час виконання ряду вправ.

Розміщений у повітряній студії в західному Лондоні, сеанс розпочався з легкої кардіо-розминки для прискорення пульсу.

Далі були силові вправи з використанням стрічок опору.

Балансуючи на барі, я присів і спробував натягнути шнури опору до стелі.