Новини - Сторінка 2 з 4 - Облік калорій

від Менді Леві

ОМГ, ВАС, ХЛОПЦІ, Я ВХОДИЛА В ТОП 25.

Бухгалтери калорій знають, наскільки важливим для мене та моєї дієти (зокрема Франка сорт буйволів) є соус Френка RedHot, і тепер я справді спромігся стати послом їхнього бренду, як я завжди мріяв. Я зняв відео для їхнього конкурсу «Я поклав $ #! Т на все», і мене обрали до ТОП-25. Зараз, до Хелловіну, конкурс на 100% заснований на ГРОМАДСЬКОМУ ГОЛОСУВАННІ. Це означає вас! І ти! І ти! І всі ваші друзі! Будь ласка, допоможіть мені досягти своїх #hotsaucegoals і проголосувати за моє відео (за посиланням вище)! Ви можете голосувати щодня ! Будь ласка, повідомте усім, кого знаєте, поділіться, і прийміть вибачення заздалегідь, оскільки це буде не останній раз, коли ви почуєте мене від цієї конкретної «гарячої» теми 😉

Поділитися цим:

ЗВІТ ПРО НАЗАД!

Облік калорій - Snap Kitchen “Snap Back to Skinny” 3-денний план харчування
* Чисте, консервативне, регульоване харчування, щоб повернутися в потрібне русло після смачного, але жахливого калорійного бендера *

День третій: 1180 калорій

TGIfreakingF yall! Зараз п’ятниця, і чудова теж ! Сьогодні ввечері я не лише бачу Брендона Флауерса, мого єдиного справжнього коханого, на концерті у улюбленому крихітному місці, але й справді крихіткою, що кричить про нього в першому ряду: я вийшов на вагу сьогодні вранці, після офіційного завершивши свій 3-денний план коригувальної їжі, щоб швидко почати, і я фактично позбувся кожної останньої унції 4 фунтів хот-догів, отриманих за вихідні у День праці. Давайте розважатися.

Але перед тим, як ми це зробимо, дозвольте мені розповісти вам про третє і останнє щоденне меню:

Ми розпочали справу вчора із повторним введенням трохи кофеїну (історично це найскладніша частина будь-якої програми чистого харчування; для мене це легше кажучи, я є "шанувальником" дієтичної коки) з чарівний Альмончіно (80 кал), проста суміш фільтрованої води, органічної кави та мигдалю. Начебто Starbucks Double Shot без молочних продуктів, цукру, калорій або жалю. My lil ’Almonccino чудово супроводжувався Смачним Пудинг із насіння чіа та фініків (160 кал.), що могло бути моєю улюбленою частиною цієї 3-денної пригоди. Омг, я люблю все, що ти можеш робити з Чіа, включаючи, звичайно, нечіткі вівці та президентські зачіски. Насіння чіа просочуються солодким комбінованим мигдальним та кокосовим молоком, розширюючись з вологою, до кінця майже надаючи йому консистенцію тапіоки. Там посипають трохи кориці та кайєну, а весь шебанг посипають подрібненим мигдалем та фініками. Це сніданок, це закуска, це десерт, він ідеальний. 5 зірок.

Середземноморський сквош для спагетті (270 кал.) був чудовий обід. Я обожнюю кабачки із спагетті, але ледь не відрубаю собі палець щоразу, коли намагаюся зробити це для себе (мені погано з гарбузами; це вона сказала). Це було злегка кинуто в грецький вінегрет, укомплектований помідорами, фетою, зеленою цибулею та каперсами. (І оливки теж, якщо ти людина оливкова, що я не є, але я би хотів, щоб був.) Делікатес. Пізніше вдень я сів у своє крісло-гойдалку, щоб насолодитися щедрістю Фруктова суміш (120 кал), який був просто змішаний сезонний свіжий фрукт. Полуниця, диня, виноград, ананаси . не може піти не так. І справді велика чаша! Засипав мене до обіду.

Тоді вечеря була Надмірна гамбургер із зубрів (320 ккал). Це було страшно. Як дивовижно, що ідеально приготовані бургери для зубрів можуть бути доступними для вас, щоб захопити-н-го-н-зап для шалено швидкого, божевільного здорового, божевільно смачного обіду ? Я зазвичай не їжу гамбургери із зубрів, бо мене залякує думка працювати з м’ясом бізонів. Я навіть не знаю, де його придбати, а якщо б і зробив, то впевнений, що це дорого. Але я також знаю, що м'ясо зубрів надзвичайно нежирне і насичене поживними речовинами, і цей гамбургер повинен був загинути. На додаток до «надлегкого» (хоча я б назвав це надмірно середнім - що мені більше подобається !) eggiweg і подається з купкою солодкої картоплі фрі, я, звичайно, не відчував, що сиджу на дієті, коли сидів їдять цю вечерю. Скільки 320-калорійних страв пісної кухні є такими гарними та ситними.

Тоді вгадайте, для чого прийшов час. Правильно, Джиммі Фаллон та пізно НІЧНІ НАНІ, що означає Скупчення печерних людей (230 кал.) на моєму дивані в моїх затишних затишках ! Хрусткий, солоно-солодкий, жирний, клейкий, волокнистий і білковий, завершення вечора та святковий тост за успішне завершення моєї 3-денної приємної пригоди. Я повернувся на хитру дорогу, люди.

А тепер ... час мені і B-Flo знову стати такими коханками:

Поділитися цим:

ЗВІТ ПРО СНІГ!

Вчора вранці вийшов на вагу і вже скинув 2 фунти з 4 фунтів, набраних за LDW! Збудив мене на другий день. Ось як все пішло:

Розпочав справу з Гострий лимонад базиліка (110 кал.), що було справді смачним і справді дивним . у нього так багато ДЕЙСТВИТЕЛЬНО сильних смаків: він винятково лимонний і терпкий, надзвичайно базиліковий та солоний, і надзвичайно кайенський-пряний. Це капелюхи! Я любив це! Це якось нагадало мені про дивність того вимислу «Майстер Очищення», до якого всі актори-офіціанти, з якими я працював у Західному Голлівуді Маджіано в 2005 році, були залежні. Це було терпко переконливо і з цікавістю розширювало повноваження, і я якось хочу побачити, що станеться, якби я випив, як 6 із них щодня протягом тижня поспіль. Можливо, я затьмарю, але я, можливо, захочу пробігти марафон! Цей матеріал смакує чарівно! Коли я огорчився близько 11 ранку, я пішов за своїм Закуска з капусти та кавуна (100 кал.), що було чудовим з багатьох причин, але здебільшого завдяки своїм фетам. Тому що фета робить все бета-версією. 😉