Новорічне очищення - Веда Оздоровчий - Успіх без стресу Веда Оздоровчий - Успіх без стресу
Опублікував Веда Велнес 14.12.2017
Почніть рік у свіжому, енергійному та бадьорому стані.
Після безглуздого сезону ми, як правило, почуваємось трохи неврівноваженими. Святкова пора зазвичай приносить поблажливість. Навколо є зайві солодощі та спокуси; ми, як правило, переїдаємо і їмо нерегулярно. Все це є причиною накопичення токсинів (ама) в організмі.
Ама - санскритське слово для неперетравлених харчових токсинів. Це токсичний продукт відходів неефективного травлення, який може накопичуватися та спричиняти захворювання. Під час канікул ми особливо сприйнятливі до розвитку Ама, оскільки ми, як правило, викидаємо звичну рутину та дієту з вікна.
Якщо не вжити заходів, ама накопичується у всьому тілі, закупорюючи нашу систему, канали та протоки, а також послаблює нашу імунну систему, роблячи нас вразливими до хвороб. Згідно з Аюрведою, Ама є середовищем для розмноження всіх хвороб.
Якщо ви відчуваєте туманність розуму, відсутність апетиту, скутість у суглобах, мляве травлення, алергію чи непереносимість та проблеми з вагою - ама, швидше за все, винуватець і час для очищення.
Детокс може бути саме тим, що вам потрібно для того, щоб збалансувати і оживити своє тіло.
Детоксикація або виведення токсичного накопичення з організму корисно різними способами. Це створює рівновагу в організмі, що допомагає йому ефективно функціонувати; це підвищує імунну систему, покращує травлення, покращує ясність розуму, зменшує стрес, регулює вагу, збільшує енергію та створює красиву сяючу шкіру. Однак найголовніше те, що це видалення отруйного матеріалу, через який нам стає погано, що робить його чудовою профілактичною рутиною здоров’я.
Детокс - це природна частина процесу організму. Організм має власні механізми позбавлення від відходів, нейтралізації токсинів та виведення їх із системи за елімінаційними каналами (шкіра, кишечник, печінка, нирки та легені), щоб забезпечити здорові тканини та все працює безперебійно. Іноді, коли ми навантажуємо свій організм неякісною їжею, великою кількістю цукру, алкоголю та пізно ввечері, ці механізми сповільнюються і не виводять токсини настільки ефективно.