O; Чарлі; s Меню The Best; Найгірша їжа їсть це не те
Оригінальний ресторан О'Чарлі був заснований Чарлі Уоткінсом і побудований через дорогу від університету Вандербільта в Нешвілі, штат Теннессі. Меню складалося з популярних рецептів його дружини, а в ресторані панувала гостинна атмосфера. На сьогоднішній день O'Charley's має понад 200 місць у 17 штатах і пропонує щедрі порції класичної американської кухні з південною вертушкою. Таким чином, ви знайдете безліч висококалорійних варіантів в меню, але якщо ви ретельно розвідаєте меню О'Чарлі, ви зможете знайти кілька здорових тарифів на замовлення, коли ви також вечеряєте там.
Нижче наведено найкращі та найгірші пункти меню, які ви знайдете в меню О'Чарлі.
Спільні стартери
Найкраще: чіпси та пряно-біле кесо
Хоча в меню О'Чарлі немає справжніх "здорових" закусок, ви можете вибрати чіпси з сирним соусом і поділитися ними серед трьох-чотирьох людей.
Найгірше: комбінована закуска Top Shelf
Ця загальнодоступна закуска завантажена пряними клинками сиру Джек, курячими делікатесами та перевантаженою шкіркою картоплі. Всі продукти мають високу калорійність, насичують артерії насиченими жирами та натрієм. Навіть поділившись цією стравою серед чотирьох людей, для кожної людини достатньо їжі на весь прийом їжі, який навіть не упакований балансом необхідних поживних речовин, щоб допомогти здоров’ю вашого тіла.
Супи та салати
Найкраще: суп з курячої коржики
Прогрійтеся в холодний день за допомогою фірмового супу О'Чарлі з бульйонною основою, а це означає, що ви отримуєте розумну кількість калорій у своєму початковому харчуванні. Натрій трохи на висоті, але цілком розумний порівняно з натрієм у більшості ресторанних супів.
Найкраще: Каліфорнійський курячий салат
Якщо у вас є настрій для салату, зупиніть вибір на половині порції, яка зазвичай доступна. Курячий салат в Каліфорнії готується з курки на грилі, сиру Блю кришиться, цукатів пекан, свіжої полуниці, мандаринових апельсинів та сушеної журавлини, поданих на грядці із салату ромен та айсберг та одягненого в бальзамічний винегрет. Незважаючи на те, що калорій трохи більше, ви можете схуднути це блюдо, потримавши сир і заправку збоку (і використовуючи лише половину).
Найгірше: перевантажений картопляний суп
Цей суп не тільки перевантажений сиром чеддер та беконом, але також калоріями та натрієм. З’їжте лише одну миску цього супу, і ви будете вживати понад 150 відсотків рекомендованого щоденного максимуму натрію.
Найгірше: салат з південної смаженої курки
Не всі салати корисні для здоров'я, і цей, зокрема, є калорійною бомбою! Зроблений з подвійними панірувальними тендерами, звареними круто яйцями, беконом і подрібненим сиром на грядці з хрусткою зеленню та змішаним з медово-гірчичною заправкою, ви будете приймати 78 відсотків середньодобових рекомендованих калорій лише за один прийом їжі. А салати, мабуть, корисні для вас!
Сторони
Найкраще: спаржа на грилі
Ця сторона проста, смачна і наповнена харчуванням. Половина чашки вареної спаржі є чудовим джерелом фолієвої кислоти та тіаміну групи В-вітамінів, а також добрим джерелом клітковини, заліза, вітаміну С та бета-каротину. З надзвичайно розумною кількістю калорій і не надто доданим жиром, це один з найкращих побічних варіантів у цьому меню.
Найгірше: класичний синій клин з сиру
Хоча сир, безумовно, є здоровою їжею, яка забезпечує безліч поживних речовин, його слід вживати в невеликих кількостях, оскільки він має колосальну кількість калорій і насичених жирів. Ця негабаритна сторона має достатню кількість калорій, щоб їсти самостійно. Крім того, така кількість сиру також може призвести до певного дискомфорту, особливо якщо ви чутливі до великих порцій сиру.