Обмеження калорій - перемога для здоров’я серця MedPage сьогодні

- Навіть незначне зменшення споживання калорій зменшує метаболічний синдром

Крістен Монако, автор персоналу, MedPage Сьогодні 11 липня 2019 р

серця

Ця стаття є співпрацею MedPage Today та:

Обмеження калорій допомогло поліпшити всі фактори метаболічного синдрому у людей без ожиріння, згідно з дослідженням фази II CALERIE.

Дорослі, які обмежили калорії на 12% - приблизно на 300 калорій менше на день - спостерігали значне покращення балів метаболічного синдрому порівняно з дорослими на контрольній дієті через 12 місяців, і це покращення зберігалося протягом 24 місяців, Вільям Краус, доктор медичних наук, медичної школи Університету Дьюка в Даремі, штат Північна Кароліна, та його колеги писали в The Lancet Diabetes & Endocrinology.

Порівняно з контрольованими дієтами, обмежувачі калорій помітили значне покращення багатьох факторів серцево-судинного ризику від початкового рівня за два роки дієти:

  • Систолічний АТ: +2,15 мм рт.ст. (контроль) проти -2,20 мм рт.ст. (обмеження калорій)
  • Діастолічний АТ: +1,55 мм рт.ст. проти -3,40 мм рт
  • ЛПНЩ-холестерин: + 0,03 ммоль/л проти -0,23 ммоль/л
  • Відношення загального холестерину до ЛПВЩ-холестерину: -0,047 проти -0,532
  • Тригліцериди: -0,03 ммоль/л проти -0,27 ммоль/л

У супровідному коментарі, назвавши випробування "новаторським", доктор медичних наук Френк Ху з Гарвардської школи охорони здоров'я в Бостоні похвалив це дослідження "першим довгостроковим втручанням у обмеження калорій серед молодих та середніх людей, що не страждають ожирінням". -узрілі учасники з великим обсягом вибірки ".

Ху також зауважив, що високий рівень утримання та дотримання правил є особливою силою випробування, яке було "вищим, ніж типове дослідження для схуднення".

Незважаючи на це, перешкодою для цього типу втручання є дотримання довгостроково дієти з обмеженим вмістом калорій у загальній популяції. Це було представлено 18% відсівом у групі з обмеженим вмістом калорій проти лише 5% відсіву у тих, хто сидів на контрольній дієті.

Переваги дієти з обмеженим вмістом калорій, ймовірно, виходять за рамки здоров'я серцево-судинної системи, відзначив Ху, підкреслюючи, як ця дієтична стратегія також вивчається для уповільнення процесів старіння та продовження тривалості життя. Незважаючи на ці переваги, Ху, здавалося, був менш впевненим, що ця дієтична стратегія може насправді зіпсувати глобальну епідемію ожиріння.