Повстанець Вільсон показує результати схуднення разом з Гуннаром Петерсоном

Повсталий Вільсон відвідувала тренажерний зал - і її важка робота показує!

повстанець

Схуднення та трансформація знаменитостей: фотографії до та після

У вівторок, 23 жовтня, зірка Pitch Perfect дебютувала стрункішою фігурою в червоній сукні-обгортці зі спідницею-олівець. Вона насолоджувалась вечерею з подругою у Крейгу в Західному Голлівуді.

У липні тренер зірок Гуннар Петерсон розкрив Нам, що він працював з Вільсоном. "Коли вона перебуває в місті, вона має чотири дні на тиждень", - сказала нам професіонал з Лос-Анджелеса. "Вона така крута людина, з якою можна працювати".

Петерсон - хто вважає Хлое Кардашян, Кейт Бекінсейл і Сильвестр Сталлоне як лише декілька його клієнтів зі списку A - фокусується на поєднанні кардіо, ваг та інтервальних тренувань високої інтенсивності (HIIT).

Кращі поради щодо тренувань знаменитостей: Зірки Superfit розкривають свої секрети фітнесу

Коли справа доходить до тренувань Вільсона, тренер каже, що смішна дама серйозно сприймає їхні заняття. "Наскільки я заохочую розважливість протягом тренування, під час тренування це робота", - говорить він. "Але між тим ми збираємося обмінятись приємними жартами, жартом чи ударом. Повстанець тут із вами. Вона розумна, весела і розумна. Я люблю бути поруч із такими людьми. Тому мені подобається ця робота ".

Як один із зіркових вихованців Петерсона, 38-річний австралієць брав участь у тренуваннях на основі "дії периферичного серця", говорить професіонал. "Це змушує кров послідовно переходити з верхньої на нижню кінцівку, щоб викликати реакцію від частоти серцевих скорочень ... Ви створюєте аеробну реакцію, яка зазвичай розглядається як анаеробні рухи".