Очищення коріння (1 ДЕНЬ); Смузі-фабрика
Оновити. Підзарядка. Поновити.
Фільтрувати за меню
ОЧИЩЕННЯ КОРЕНЯ (1 ДЕНЬ)
Опис:
Наше земне очищення від коріння ідеально підходить для тих, хто вперше почав сокувати, дозволяючи вам насолоджуватися корисними для здоров’я морквою, буряком, куркумою та імбиром, серед нашого смачного та поблажливого молока з горіха кеш’ю. Коріння - це овочі з високим вмістом антиоксидантів, вітамінів A, B, C та заліза, які очищають печінку та живлять ваш організм. Хоча кожен корінь містить власний набір корисних для здоров’я функцій, вони мають багато однакових характеристик для очищення, сприяння циркуляції здоров’я та забезпечення організму необхідними мінералами.
Перед очищенням соку
Підготовка - це перший крок до насолоди від чудового очищення від соку. Для досягнення найкращих результатів та мінімізації симптомів детоксикації рекомендуємо підготуватися до очищення за 2 дні до цього, виконавши наступне:
1) Пийте більше води
Очищення допомагає відновити зв’язок із потребами вашого організму. Часто зневоднення приймають за голод. Додайте рудну воду до свого раціону, щоб клітини, які правильно зволожуються, усунули помилковий голод. Вода також допомагає транспортувати поживні речовини через ваше тіло. Тож переконатися, що ви зволожені, є прекрасним першим кроком у підготовці до очищення соком.
2) Скоротіть кофеїн
Для досягнення найкращих результатів під час очищення ви хочете привести своє тіло в більш лужний стан. Якщо ви зазвичай насолоджуєтесь кавою або содом, вам слід обов’язково відучити ці висококислі напої перед очищенням.
3) Їжте і пийте більше фруктів та овочів
Почніть вводити у свій раціон більше фруктів та овочів вже зараз. Постарайтеся включити принаймні кілька порцій сирих фруктів та овочів, починаючи з сьогоднішнього дня. Найпростіший спосіб? Спробуйте смузі, який є простим, ефективним та швидким. Включення сирої їжі у ваш раціон збільшить споживання ферментів, що покращить травлення та більше енергії.
4) Намагайтеся уникати продуктів тваринного походження
За два дні до того, як почнеться очищення вашої коктейльної фабрики, прагніть харчуватися суворо на рослинній основі, тобто м’яса, яєць та молочних продуктів. Якщо ви зазвичай споживаєте більше трьох порцій продуктів тваринного походження на день, спробуйте скоротити їх за п’ять днів до очищення. Тваринні продукти ставлять більший попит на вашу травну систему, ніж рослинна їжа. Ідея полягає в тому, щоб полегшити навантаження на вашу травну систему перед очищенням, щоб вона була готова швидко розпочати роботу, як тільки ви почнете дієту, приготовлену лише для соку.