ОЧИЩЕННЯ НА ВСІХ РІВНЯХ; Персональний веб-сайт Rami Bleckt
Почнемо з встановлення простої істини: кожен час від часу потребує очищення. Уявіть собі: навіть якщо у вас найрозкішніший будинок з найдивовижнішими меблями, його все одно потрібно почистити. Пил накопичується на меблях без вашого контролю, навіть якщо будинок, в якому ви живете, надзвичайно гарний, і ви далеко від міст.
Так само людині потрібне очищення. Регулярні очищення дуже важливі у східній медицині та психології.
I. ОЧИЩЕННЯ НА ФІЗИЧНОМУ РІВНІ
Організм людини функціонує таким чином, що він надає ряд токсинів. Існує така специфіка: вдень організм потребує їжі та енергії, а вночі він вивільняє токсини. Ось чому східна медицина рекомендує не використовувати нічні креми на підставі того, що вони не дуже добре всмоктуються, блокують надходження кисню і не дають шкірі виділяти токсини. Аюрведа стверджує, що 95% наших захворювань виникають через накопичення токсинів. Сучасні британські вчені погоджуються - вони вважають, що це впливає на метаболізм.
Для фізичного очищення:
Купати потрібно принаймні двічі. Спочатку слід приймати душ вранці, оскільки наше тіло виділяє токсини до 9 ранку, і якщо ми не змиємо їх до того часу, вони залишаться на шкірі. Увечері, за 2 години до сну, слід знову викупатися, щоб зняти негативну напругу. Зокрема, перед сном мийте ноги холодною водою, оскільки вони можуть накопичувати негативну енергію протягом дня.
В Аюрведе дуже важливо, щоб травна система очищається вранціg, тому для цього потрібно гармонізувати процес травлення.
Це необхідно щоранку чистити мову, оскільки більшість бактерій збирається на мові, а не на зубах. Зверніть увагу, що якщо ви їсте шкідливу жирну їжу перед сном, вранці на язиці з’являється білий наліт. Це вкрай нездорово. Йоги завжди чистять мову вранці.
Важливо добре харчуватися і їжте лише продукти, сумісні між собою.
Організм, звичайно, також потребує регулярних очищень. Коли людина робить це, більша частина її фізичних та психічних захворювань зникає. Приблизно раз на рік слід очищати травну систему та печінку, а також раз на 2-3 роки нирки.
Стан вашого тіла визначає ваш менталітет. Якщо тіло не забруднене, людина отримує більше творчих ідей, відчуває себе краще. А токсини та забруднюючі речовини в організмі стимулюють негативні емоції, тому надзвичайно важливо позбутися від них. Бажаючі можуть прочитати книги Геннадія Малахова або літературу з йоги.
II. ОЧИЩЕННЯ НА ЕМОЦІЙНОМУ РІВНІ
Всі хвороби починаються не у фізичному тілі. Ось чому так важливо очиститися від психічних та емоційних проблем. Навіть сучасні вчені-медики дійшли висновку, що погане фізичне самопочуття може бути безпосередньо пов’язане з негативною психікою. Якщо хтось песимістичний чи злий на щось, це відображається на них самих.
Для емоційного очищення:
Постарайтеся позбутися негативних емоцій. Лють особливо руйнівна, оскільки вона на мить ініціює біохімічні процеси в організмі.
Потрібно звертати увагу на себе і не впускати негатив, бо це в першу чергу впливає на їхнє власне життя.
Навіть якщо ви дуже уважні до своїх емоцій, ви все ще можете бути під впливом чужої енергії. Так само, як ви можете забруднити своє тіло, ви можете забруднити емоційне тіло. Навіть якщо ви просто мали короткі спілкування з негативом або, як кажуть у сучасній психології, людиною, яка не має ресурсів, яка сповнена страху, ви можете підхопити цю енергію. Раніше все було добре, але раптом ти починаєш відчувати подібні страхи. Це деформує тонке тіло і з часом створює проблеми на фізичному рівні та ускладнення в особистому житті: людина приваблює певну реальність і, як результат, не може виконати свою кар’єру, стосунки тощо.
Не станьте залежними від своїх спогадів. Спогади необхідні лише як реалізація певного досвіду. Якщо ми намагаємося пройти одну і ту ж стежку двічі, але продовжуємо падати, бо посередині є яма, тоді немає потреби йти туди втретє. Однак люди зазвичай шкодують про своє минуле і сподіваються на своє майбутнє, коли наша справжня сила полягає в тому, щоб жити в теперішній момент. Минуле нещастя і біль забирають з нас найбільше енергії. Іноді в школі люди по-справжньому емоційно раняться, а потім запам’ятовують це все своє свідоме життя. Деякі дослідження показують, що саме такий перенесений біль може спричинити справді серйозні захворювання, такі як рак. Однак немає необхідності придушувати або ігнорувати свої спогади. Якщо спогади приходять, їх слід спостерігати без емоційного забарвлення - так, це сталося, але його немає. Навіть може бути корисно намалювати невелику схему - зробіть пряму лінію та позначте всі періоди, коли у вашому житті з вами траплялося щось неприємне. Тоді намалюйте на цих позначках щось приємне - те, що у вас асоціюється з любов’ю. Уявіть, яка енергія любові наповнює ці періоди. Якщо вам вдасться зробити це щиро один-два рази, це допоможе позбутися негативу.