Очисні реакції догляд та годування
Однією з найпоширеніших помилок у різних книгах та статтях про сирі дієти є неможливість належного виявлення та опису явищ очисних реакцій, чому і як вони спричинені поліпшенням раціону, і як успішно ними керувати. Не знаючи цього важливого процесу, багато людей за одну ніч переходять до абсолютно сирої дієти, почуваються чудово протягом декількох днів або тижнів, а потім, коли виникають реакції очищення; їх неправильно трактують як "хворих", тому від нової дієти відмовляються, очищення припиняється, і людина помилково робить висновок, що стара дієта була кращою, а нова зробила їх "хворими".

Коли організм харчується надмірно збагаченими поживними речовинами та приготовленими культурними дієтами, накопичується велика кількість накопиченого «жиру», надлишок слизу (мукополісахариди та мукопротеїди) та відкладення різних токсинів, які протягом багатьох років не були здатні виводитись за допомогою звичайних процесів. Коли багаторазові добові дози надлишкових поживних речовин та слизоутворюючої «їжі» зменшуються або усуваються, організм тоді почне виводити ці нездорові накопичені відкладення через усі звичайні канали виведення: сеча, кал, піт, виділення слизу через ніс і горло, вагінальні виділення, язик та дихання. Поширені запахи, як у фекаліях м’ясоїдів, або в трупах, що розкладаються. Можуть бути легко і назавжди усунені зміною дієти.
Оскільки мукополісахариди - це довгі ланцюги молекул цукру, а крохмаль - це, в основному, полімеризовані цукри, в організмі може утворюватися надмірна кількість мукополісахаридів, вживаючи надмірну кількість крохмалю, такого як коріння, зерна, банани тощо. може утворюватися при споживанні як надмірного крохмалю, так і надмірних білків, особливо білків тваринного походження.
Крім того, деякі культурні "продукти", такі як молочні продукти, містять білок казеїн, який використовується для виробництва різноманітних адгезивів, фарб, проклеювання паперу та тканини та пластмас. лише в результаті властивих казеїну адгезивних властивостей. Молочні продукти - це найгірший виробник слизу, і невіглаські батьки годують цим бичачим клеєм немовлят! Молочне масло є головним фактором, що сприяє розвитку синдрому «соплячого малюка» та частих «застуд/грипу» невинних дітей, невігласи яких батьки потрапляють у рекламу молочної галузі: «Молоко - це хороша їжа!» або "Молоко робить тіло корисним!"