Один гарячий напій, який ви повинні приймати безпосередньо перед сном після великої їжі, щоб змити жир з живота SHEfinds
27 листопада 2019 року Ханна Кернс
З наближенням святкового періоду може бути спокусливо поповнити величезні страви. Щоб ваш метаболізм працював гладко після одного з цих великих прийомів їжі, гарячий напій перед сном може бути ефективним способом дотримуватися своїх цілей щодо схуднення.
На думку Лізи Річардс, дієтолога та автора книги "Дієта кандиди", найкращим гарячим напоєм перед сном є гаряча чашка імбирного чаю.
Імбирний чай - чудовий вибір для активізації обміну речовин перед сном. Річардс пояснює: "Вживання імбирного чаю або додавання цілого імбиру в чай без кофеїну перед сном може посилити ваш метаболізм".
Випивши чашку імбирного чаю перед сном, ви можете запустити свій метаболізм і переконатися, що ці величезні святкові страви не зіпсують вашу дієту.