Один протеїновий батончик, який вам доведеться пришвидшити метаболізм і швидко схуднути, ВИБРАГАЄ

14 листопада 2019 року Ханна Кернс

Білок допомагає вашому організму спалювати більше калорій і зменшує апетит. Маючи це на увазі, при спробі схуднути вживання білка є надзвичайно важливим. Найпростіший спосіб включити білок у свій раціон - це вживання білкової плитки. Дієта, багата білками, може сприяти посиленню метаболізму та зменшенню голоду. Білкові батончики - це простий спосіб збільшити споживання білка, але важливо уникати батончиків з високим вмістом цукру та жиру, які насправді можуть принести більше шкоди, ніж користі.

батончик

Натомість вибирайте білковий батончик, у якому мало жиру та цукру, але багато білка та клітковини. Brocha Soloff, RD і творець iHeart Health, рекомендує F-Factor Fiber/Protein Bar, щоб підсилити ваш метаболізм і пришвидшити втрату ваги.

Батончик F-Factor Fiber/Protein є чудовим варіантом для збільшення як споживання білка, так і клітковини, насправді він містить 20 грамів кожного. Для порівняння, багато інших популярних брендів протеїнових батончиків містять приблизно 10 грамів білка та 5 грамів клітковини на порцію. Ще одна перевага батончика F-Factor Fiber/Protein? Ви отримуєте всі ці поживні речовини лише за 170 калорій.