Одна їжа, п’ять способів кавун
Ось ще одна причина, чому цей літній основний продукт заслуговує місця на вашій тарілці цілий рік.
Поділитися цим
Приєднуйтесь до Oxygen Mag
Створіть персоналізовану стрічку та додайте вибране до закладок.
Вже є аккаунт?
Приєднуйтесь до Oxygen Mag
Створіть персоналізовану стрічку та додайте вибране до закладок.
Вже є аккаунт?
Літо просто не літо без кавуна. Цей культовий фрукт для пікніка безпосередньо пов’язаний з огірками, гарбузами і гарбузами, а крім того, що містить прохолодну 92-відсоткову воду, кавун також може похвалитися безліччю вітамінів, мінералів та антиоксидантів, щоб підтримувати вас здоровими та щасливими цілий рік. Ось п’ять нових способів насолодитися цим освіжаючим фруктом та підтримувати своє харчування.
Як сік після тренування
Кавуновий сік містить L-цитрулін, амінокислоту, яка, як було показано, зменшує хворобливість м’язів та покращує відновлення після тренування. Також відомо, що він підвищує рівень закису азоту, допомагаючи судинам розширюватися і розслаблятися, тим самим знижуючи артеріальний тиск. Щоб приготувати власний розслаблюючий сік, змішайте 2–3 склянки шматочків кавуна, потім процідіть суміш у глечик і подавайте над льодом.