Одноразовий кавовий напій на день може зіпсувати всю дієту - VICE

Австралійці - і ми решта - можуть, несвідомо, споживаючи весь свій добовий рівень цукру та насичених жирів, а також половину рекомендованого споживання калорій у каві.

напій

Сьогодні всі західні країни стикаються з проблемою ожиріння, але Австралія цілком може очолити цю групу. Рівень ожиріння зростає швидше, ніж у будь-кого іншого; 63 відсотки дорослих австралійців мають або надмірну вагу, або ожиріння. Але нове дослідження, проведене в Австралії, можливо, розкрило корінь проблеми - і його можна знайти в дивовижному місці: виносній чашці кави. Як виявляється, проблема ожиріння в Австралії може походити від декадентських кавових напоїв, які вони, як і ми, п'ємо.

Дослідження, опубліковане Радою Ради NSW, розглядало каву від 564 постачальників кави, включаючи Gloria Jeans, The Coffee Club, McCafé та Patisserie Michel's. Найгіршими злочинцями, що викликають в’яленість, були крижана кава та шоколадні напої, більшість з яких мали більше половини рекомендованої добової норми цукру лише за одну порцію.

Підсумок: австралійці - і ми всі - можемо несвідомо споживати весь свій добовий рівень цукру та насичених жирів, а також половину рекомендованого споживання калорій у каві.

Співавтор дослідження Клер Хьюз пояснює: "Багато австралійців покладаються на винос кави для ранкового початку, але люди можуть не знати, скільки цукру, насичених жирів і кілоджоулів [кожен кілоджоуль еквівалентний .2 калоріям] вони споживають кожен день ".

І не думайте, що ви повинні бути в Австралії, щоб вживати занадто багато поганих речей у ранковій каві. McCafé - бренд кави McDonalds - пропонує щось відоме в Австралії як Coffee Kick Frappé. У ньому 19 чайних ложок цукру. У США вони пропонують шоколадний чіпс "Маккафе" Frappé, який містить 66 грамів цукру або 16,5 чайних ложок - і це лише для напою в 12 унцій.