Офіційна нитка ДІЄТАТКІНІВ ПІВДНЬОГО ПЛЯЖУ! (Дошка оголошень)

Це НЕ тема для обговорення цих дієт. Це тема для тих, хто сидить на цих дієтах і хоче поділитися порадами, розчаруваннями і т. Д. Якщо сумніваєтесь, вкажіть, на якій дієті ви сидите, хоча я думаю, що в більшості випадків досвід та продукти харчування схожі.

дієтаткінів

Моя перша порада: для того смачного десерту першого етапу з Південного пляжу, Рікотта Крем, обов’язково змішайте його в кухонному комбайні для отримання консистенції пудингу. І подавайте охолодженим. Липовий смак так само, як ключовий вапняний пиріг!

Я почав офіційно сьогодні ще на першій фазі. Все йде нормально. Це дуже просто, коли ви готуєте правильну їжу.

Дякуємо, що розпочали це! Станом на 1 січня, я впевнений, у нас є багато супутників у цій подорожі.

Я не можу залишатися вірним першому етапу з Південного пляжу більше доби чи двох. Коли монстр, що жадає вуглеводів, знову ховається? Я усвідомлюю, що занурення у другий етап на цьому етапі сповільнить результати дієти, але моя рішучість слабка! З 1 січня я схудла на 4 кілограми. Добре, але я знаю, що можу зробити краще. Якщо не запалити хлібопекарську частину продуктового магазину (що створить лише тост, чого я прагну), хтось має будь-які пропозиції щодо тих моментів, коли підходить лише англійська здоба?

Хороший час, JRB! Я надіслав по кулінарній книзі «Саут Біч» і отримав її сьогодні. Я перегляну це і в понеділок “офіційно” відновлю свою дієту.

Дієта Саут-Біч працює. Я розпочав його 2 лютого минулого року і схуд на 7 фунтів за перший тиждень, загалом 20 фунтів із 30, які я мав намір схуднути перед поїздками в травні. Я повністю винен, що я зупинився і повернув 10 кілограмів назад.

Я дотримуватимусь цього і поставити свою мету.

З найкращими побажаннями та успіхів у втраті ваги скільки завгодно.

В даний час я на Еткінсі. Я робив це протягом 6 місяців минулого року, і дійсно важко це повторити. Останній раз, коли я це робив, я схудла майже на 30 кілограмів, але знову набрала достатньої кількості дієти.