Огляд дієти круїз-контролю (ОНОВЛЕНО 2020) Дон; t Купуйте, перш ніж прочитати це!
Рейтинг експертів: Річард (старший рецензент) 27 вересня 2020 р. Розкриття інформації про рекламу
Дієта круїз-контролю це дієта для схуднення, що наголошує на повноцінній їжі та випадковий обманний день. Втрата ваги передбачається швидко, і вони базуються на 4 основних правилах.
Правила передбачають не вживання упакованих оброблених продуктів, вживання в їжу лише натуральних продуктів, які можуть сприяти втраті жиру, можливість зрідка їсти шкідливу їжу та замість ведення журналу харчування чи підрахунку калорій; ваш голод визначає, коли ви їсте. Це останнє правило, зокрема, полягає в тому, що веб-сайт стверджує, що відокремлює їх від стандартного плану схуднення. Після аналізу багатьох дієтичних схем одна з найкращих результатів для схуднення - це дієта 18 Shake. Комплексна підтримка може полегшити утримання ваги і запобігти необхідності в дієті йо-йо. Офіційний веб-сайт 18Shake Diet пропонує докладнішу інформацію про те, як він може підтримати результати зниження ваги.
Чи знаєте ви найкращі дієти 2020 року?
ІНГРЕДІЄНТИ ДІЄТИ КРУЇЗНОГО КОНТРОЛЮ І ПОБОЧНІ ЕФЕКТИ
Вони здебільшого наголошують на тому, що не можна їсти, і насправді у відео, розміщеному на офіційному веб-сайті, перелічено «5 продуктів, яких ніколи не їсти для плоского шлунку:
- Апельсиновий сік через відсутність клітковини та велику кількість цукру, що призводить до перевантаження цукру в печінку, потім перетворюється на жир.
- Йогурт з низьким вмістом жиру або без жиру, який може містити багато цукру.
- Штучні підсолоджувачі, оскільки вони пошкоджують обмін речовин, змушуючи організм накопичувати жир.
- Родзинки, оскільки вони позбавлені поживних речовин і містять багато цукру.
- Цільнозерновий хліб.
Уникаючи, зокрема, цих продуктів, вони стверджують, що вам не доведеться переходити від здорової форми до жиру і як буде підтримуватися ваша вага. Є й інші продукти, яких слід уникати, наприклад, перероблені та розфасовані товари. Вищезазначені 5 - це більше для того, щоб дати офіційному відео хорошу вихідну точку для розуміння того, що насправді вважається здоровим.
Важливість уникнення підрахунку калорій полягає у запобіганні неминучому стресу, що призводить до ще більшої затримки жиру.
Харчуватися скільки завгодно рекомендується, зокрема рекомендується, щоб ваші гормони не діяли, змушуючи ваше тіло накопичувати жир, щоб запобігти голодуванню. Найголовнішим правилом, яке дієта наголошує для схуднення, є вживання їжі, що не дестабілізує цукор, але при цьому зрідка їсти шкідливу їжу.
ПОРАДА РЕДАКТОРА: Поєднуйте цю дієту з перевіреною заміною їжі, такою як 18 шейк для кращих результатів.
ЯКІСТЬ ІНГРЕДІЄНТІВ ДІЄТИ КРУЇЗНОГО КОНТРОЛЮ
Коли дотримуються цієї дієти, регулюють рівень Т4 і лептин, гормони, які справляються з голодом. Не надто підвищуючи рівень цукру в крові, ви починаєте спалювати жир як джерело палива.
Дієта також наголошує на вживанні в основному цільної їжі, яка є натуральною та необробленою, а також ситною, оскільки ви можете їсти бекон, м’ясо та інші продукти, що відгодовують.
Можливість вживати зрідка шкідливу їжу може викликати занепокоєння, тим більше, що перестати їсти ці продукти може бути важко. Відсутність підрахунку калорій також може змусити тих, хто дотримується дієти, втратити слід, постійно порушуючи свій раціон. У цьому просто занадто багато свободи, яка може бути недостатньо структурованою, щоб забезпечити дітям, які дотримуються дієти, дійсно витримати втрату ваги.
Стверджується, що ви можете регулювати рівень холестерину та підтримувати загальний стан здоров'я. Хоча це звучить дуже вражаюче, жодних доказів не допомогло б визначити, чи було це вивчено.
ЦІНА І ЯКІСТЬ ДІЄТИ КРУЇЗНОГО КОНТРОЛЮ
Сума за доставку та обробку, а також одноразовий платіж становить $ 49,98. Незважаючи на те, що вони надають довге відео, яке допомагає пояснити деякі аспекти дієти, воно здається дуже простим, і користувачам може бути недостатньо, щоб насправді схуднути.
Здатність їсти зрідка нездорову їжу і їсти стільки, скільки потрібно, може призвести до переїдання. Відсутність правил може ускладнити насправді схуднення без втрати контролю.