Огляд додатків Кращий додаток для відстеження калорій
Незважаючи на те, що фітнес-трекери просунулися до того, що вони є невеликими прихованими пристроями, які можуть обчислювати ваш щоденний калорійний спал, ці трекери - ніщо без додатків, які їх живлять. І хоча багато пристроїв мають власний спеціальний додаток для відстеження калорій, іноді вони можуть бути дещо обмеженими у відстеженні споживання їжі. Багато з них вимагають, щоб ви вводили кожен тип їжі вручну і не містили великої кількості баз даних про їжу або інформації про харчування.
Багато людей можуть навіть ігнорувати цю частину програми взагалі. Але дослідження показали, що відстеження щоденного споживання їжі не тільки допоможе вам схуднути, але і з часом прийме здоровіші рішення щодо їжі.
Ось чому, мабуть, важливо отримати карту, спеціально розроблену для відстеження споживання їжі. Тож ми підготували цей посібник з найкращих додатків для відстеження калорій 2016. Багато програм із цього списку будуть робити саме це, а деякі навіть мають величезні бази даних, майже кожен тип їжі, про який ви можете подумати.
Втратив це!
Втратили! його конкуренти перемагають, принаймні, коли справа стосується візуального аспекту речей. Це, безумовно, одна з найбільш естетично приємних програм для відстеження їжі на ринку. І частина відстеження вправ є першокласною. Додаток містить майже всі заходи, пов’язані з фітнесом, про які ви думаєте, включаючи показники для відстеження більшості тренувань у стилі кардіотренажерів. Коли ви реєструєте діяльність, ви зможете також встановити рівень інтенсивності, що є приємним дотиком.
Єдиним недоліком є те, що база даних трохи обмежена - для останньої частини ви знайдете їх лише найосновніші серійні продукти, що купуються у магазинах. Якщо це щось навіть віддалено запитане неясне, сподівайтеся додати його вручну. Це досить трудомісткий процес, який, мабуть, найкраще зробити за допомогою програми "Втрата веб-порталу".
SparkPeople
Spark people - це популярний дієтичний веб-сайт, на якому працюють понад 12 мільйонів активних користувачів. Додаток досить надійний і є майже таким же популярним, як їх веб-сайт. Як і більшість лічильників калорій, ви зможете відстежувати свої вправи та реєструвати калорії. Ви також можете змагатися з іншими користувачами у такій грі на схуднення. Це поширене явище серед фітнес-трекерів, але для автономних додатків це трохи рідко. Приємно бачити, що це сюди включено.
База даних іскрових людей легко знаходиться в одній з найбільших баз даних про їжу, яку ми коли-небудь бачили. Додаток може отримати доступ до понад 3 мільйонів різних продуктів харчування, і навіть якщо ви не можете знайти їжу, яку шукаєте, ви завжди можете скористатися вбудованим сканером штрих-коду, щоб додати її до бази даних.
Додатково включає використання GPS вашого пристрою як імпровізованого крокоміра та демонстраційну базу даних про вправи, яка покаже вам, як правильно використовувати форму у найбільш популярних програмах вправ.
Livestrong
Здебільшого додаток Livestrong є досить непоганим лічильником калорій. Але причиною, яку ми вирішили включити сюди, є те, що насправді є дуже хороший розділ фізичної активності. Насправді, це один з найбільш детальних розділів фізичної активності, які ми коли-небудь бачили у додатку для фітнесу. Наприклад, якщо ви спробуєте ввести дані про таку діяльність, як їзда на велосипеді, більшість програм просто залишить це на цьому. Але додаток Strong у прямому ефірі має показники для відстеження різних видів їзди на велосипеді від двох тандемних велосипедів до одноколісних велосипедів. Досить вражаюче.