Огляд Джилліан Майклз; 30-денне подрібнення; Хай буде Світло

Конфіденційність та файли cookie

Цей сайт використовує файли cookie. Продовжуючи, ви погоджуєтесь на їх використання. Дізнайтеся більше, зокрема, як керувати файлами cookie.

майклз

Я дійсно думаю, що мені потрібні легші ваги, ніж ті, що є у мене 8 фунтів, тому що я боровся з деякими вправами, а форма важливіша за кількість піднятих гир.

Мені подобається, як Джіліан розмовляє з тобою, і вона вважає її підбадьорливою, не дратує, як деякі інструктори з фітнесу. Я справді відчував, що не хочу (ха!) Підводити її.

І що мені найбільше подобається, це менше 25 хвилин, тому я можу робити це від кінця до кінця три рази на тиждень, не обов'язково відвідувати тренажерний зал на світанку.

Тим не менш, я витратив лише 125 калорій під час тренування (пн і вівторок) за свій HRM, тому не впевнений, як можна "схуднути на 20 фунтів за 30 днів", як стверджує обкладинка DVD. Я маю на увазі, це, безумовно, не те, що я особисто вважаю самостійним тренуванням, оскільки я все ще люблю тренажерний зал і вдома немає маленьких дітей, які вимагають уваги.