Скільки калорій насправді в цьому напої

Худий без кофеїну латте (295 мл)

Енергія: 90 кал (377 кДж)

скільки

Вийдіть за *: 26 хвилин

Знежирене молоко є чудовим джерелом білка та кальцію. Видалення кофеїну може зменшити почуття тривоги та запобігти подразненню кишечника. Переконайтесь, що кава без кофеїну використовується природним способом фільтрації води без хімічних речовин.

* Час ходьби на основі 60-кілограмової жінки, що ходить із помірною швидкістю 5 км/годину

Суп швидкого приготування 250мл

Енергія: 144 кал (602 кДж)

Пройдіть за: 40 хвилин

Хоча вони низькокалорійні та жирні, ми всі досить кмітливі, щоб знати, що не обов’язково означає, що вони корисні для нас. Прочитайте етикетку, і ви, швидше за все, знайдете кілька видів солей, барвників, цукру та MSG. У цих напоях немає нічого хорошого.

Чай-латте з повним жиром (295 мл)

Енергія: 275 кал (1151 кДж)

Пройдіть за: 1 годину 20 хвилин

Теоретично це повинен бути чудовий напій, але в більшості кафе роблять чай латте з порошком, що містить близько чотирьох чайних ложок доданого цукру, розчинного чаю та спецій. З нежирним молоком воно також містить багато насичених жирів.