Більше ніж духовна ОК католицька
Багато священнослужителів знають, що міцне тіло майже так само важливо, як і сильна віра
Початок нового року - ідеальний час, щоб задати кілька важливих питань: які ваші цілі на 2018 рік? Як можна поглибити свою віру католика? Скільки може тисувати ваш жим на лаві?
Цей останній дорогоцінний камінь не такий абсурдний, як здається. Звичайно, ціла ідея вашого священика завантажити 135 фунтів і вибити 10 повторень до меси може здатися своєрідною ... але чому?
Священики - це люди побратими, і хоча віра та духовність є наріжними каменями життя, яке живе добре, таке ж і міцне, здорове тіло. Тож так, багато священиків тренуються і добре харчуються. Розгляньте цю новорічну постанову: дотримуйтесь їхніх вказівок.
«Я тренуюсь приблизно два-три рази на тиждень, - каже преподобний монс. Дуглас Кук, пастор Богоматері з гори. Церква Кармель. «Для мене розробка полягає у збереженні моєї гнучкості та уникненні проблем зі спиною. Я роблю кілька кардіотренажерів, а потім роблю різні вправи, які не дають мені спини неприємностей ”.
Не важливо, які конкретні вправи монс. Даг робить, щоб залишатися у формі. Швидше за все, це той факт, що він постійно працює - високе замовлення для когось такого зайнятого - і це те, як він виділяє час на щось настільки важливе.
"Що мені справді допомагає, це цінування всіх Божих дарів і турбота про них, і це включає моє тіло", - говорить він. «Для мене підтримка активності сприяє вдячності та доброму розпорядженню нашим здоров’ям і нашим тілом ... Ми не безтілесні, ми духовні істоти, - але це поставляється в комплекті: м’язи, нерви, суглоби. Наявність тіла, яке підтримує форму, допомагає мені усвідомити свої обмеження, що я не можу робити все. І це дає нам усім більшу оцінку того, що Бог може зробити у нашому житті за межами наших обмежених можливостей ".
Багато переваг фізичних вправ добре зареєстровано. Ось лише декілька: підтримка фізичної форми знижує ризик інсульту, раку товстої кишки, діабету та високого кров’яного тиску. Поряд зі зменшенням потреби в ліках, регулярна програма фізичних вправ призводить до зменшення кількості відвідувань лікаря або лікарні.