Огляд фактора обміну речовин - це доктор
Метаболічний фактор це 22-денна програма втрати жиру, розроблена сертифікованим спеціалістом з питань харчування доктором Джонні Боуденом. Програма приділяє особливу увагу оптимізації обміну речовин та гормонів, щоб спалити більше жиру в організмі. Якщо ваше тіло спалює більше енергії цукру, ніж жиру, то вам буде важче отримати худорляве тіло, яке ви хочете. Отже, якщо ви не отримували значних результатів втрати жиру, яких ви мали б отримати, ця програма може бути рішенням для вас.
Вона зосереджена на вдосконаленні всі ділянки обміну речовин, що впливають на втрату ваги вирішуючи 5 ключових сфер: харчування, сон, стрес, детоксикація та рух. У програмі називаються шляхи, кожна з цих областей адресована, щоб допомогти вам отримати кращі результати спалювання жиру.
Доктор Боуден обіцяє, що, слідуючи його програмі, ви це зробите оптимізувати свої гормони і оновіть свій метаболізм, щоб спалювати більше жиру водночас отримуючи оптимальне здоров’я, більше енергії, покращення шкіри та кращу роботу мозку. Програма дуже популярна у спільноті схуднення, і вона має безліч чудових відгуків та історій успіху. Це хороша програма для вас? Ви можете прочитати деталі програми нижче в моєму огляді Метаболічного Фактора для прийняття рішення. Цей огляд призначений для нового випуску програми 2018 року, який тепер є версією 3.0.
Зміст
Що таке метаболічний фактор?
Програма призначена для чоловіків та жінок, які хочуть ефективно втрачати жир до підвищення здатності їх організму спалювати жир. Це робиться, тренуючи тіло використовуйте накопичений жир як енергію та активуючи свою метаболічно активну тканину.
Метаболічний фактор - це перш за все програма харчування з втратою жиру, яка заснована на стратегічному контролі вуглеводів та використанні багатих на вуглеводи вуглеводних страв. Але він також має процедури для поліпшення сну, управління стресом, детоксикації організму та фізичних вправ. Всі ці різні аспекти програми впливають на втрату жиру та приносять користь здоров’ю, шкірі, розуму та енергії.
Програма складається з 2-х планів: базового плану та додаткового плану. В обох планах ви розглянете всі п’ять шляхів для оптимального здоров’я та спалювання жиру. Єдина відмінність у двох планах полягає в тому, що розширений план надає вам додаткові кроки, які ви можете зробити, якщо ви хочете трохи глибше і освоїти п’ять шляхів до оптимального здоров’я та метаболізму спалювання жиру.
Ключовою стратегією програми є боротьба з гормонами, які впливають на ваш метаболізм і втрату жиру. Одним з основних гормонів, на якому він зосереджений, є IGF-1. Цей гормон допомагає спалюванню жиру, виділяючи енергію в жирових клітинах. Він також активує тканину, що активує метаболізм (MAT). Ця тканина складається з ваших органів та кісток. Він спалює більше 50% усіх ваших щоденних калорій.
План харчування покаже вам, які продукти їсти, що викликають IGF-1, і які продукти, щоб позбутися, блокують його. Однак у вас буде безліч варіантів харчування та варіантів приготування їжі, які відповідають різним потребам та уподобанням їжі, а не конкретний список продуктів. Інші шляхи програми також призначені для оптимізації IGF-1 та знизити рівень гормонів, що негативно впливають на обмін речовин і втрату жиру.
З точки зору вмісту програми, якщо ви придбаєте, ви можете завантажити всю програму в цифровому форматі, що постачається з PDF-файлами електронної книги, або ви можете замовити фізичну версію та PDF-файли. До програми входять:
- 75-сторінковий посібник програми, що пояснює детальну науку.
- Повний план харчування та книга рецептів, всі спеціально розроблені з варіаціями їжі для уподобань.
- Повний відстежувач здоров’я та харчування, щоб клієнти могли відстежувати покращення показників свого здоров’я, трансформації тіла та багато інших показників здоров’я, таких як сон, настрій, енергія, тяга тощо.
- Повна зона для членів, де клієнти отримують доступ до команди дієтологів і отримують миттєву відповідь.
- Комплексна програма коучингу, яка дозволяє клієнтам вмикати/вимикати одним натисканням кнопки, доставляючи тренінгові дзвінки та щоденні електронні листи підтримки, які пристосовуються до них під час запуску програми.
Як працює метаболічний фактор?
Доктор Джонні Боуден розробив Метаболічний фактор як 22-денну програму, що стосується 5 шляхів, про які я згадав раніше, для досягнення оптимального стану здоров'я та метаболізму спалювання жиру. За словами доктора Боудена, кожен з цих шляхів повинен бути розроблений, щоб отримати чудові результати. "Швидка зміна будь-якого з них компрометує ваші результати", - написав він. "Насправді ігнорування всього, крім харчування та фізичних вправ, є великою помилкою, яка прирікає більшість програм, які я бачив".
Дотримуючись плану 5 шляхів, ви це зробите спрацьовувати гормональні реакції, необхідні для зміни вашого метаболізму з повільного руху та спалення цукру на такий, який швидко біжить і спалює жир. Доктор Боуден точно розповість, що робити в програмі, крок за кроком, тиждень за тижнем, щоб це сталося лише за 22 дні.
Програма дозволяє користувачам налаштовувати їжу на основі своїх особистих вподобань. Тому, якщо ви віддаєте перевагу кето, веганське, палео тощо, ви можете вписати в програму будь-який із цих стилів харчування. Його легко модифікувати, оскільки програма є все про посилення метаболізму, а не про релігійне дотримання певного стилю харчування.
Спочатку люди, які зацікавлені в програмі, проходили коротку вікторину, щоб дізнатись про свій тип спалювання жиру. І на основі відповідей у вікторині (вік, стать та тип спалювання жиру) ви отримаєте індивідуальне відео, яке розмовляє безпосередньо з вами та вашими проблемами.
Основний посібник програми або проект структурований на модулі, якими ви можете дотримуватися. У кожному модулі є різні розділи, а в кінці буде аркуш для перегляду та впровадження інформації.
Оптимізація гормонів та метаболізму для втрати жиру?
Згідно із загальноприйнятою інформацією про схуднення, будь-яка дієта, яка забезпечує людині менше калорій, ніж їм потрібно за день, спричинить втрату ваги. То що робить програму на кшталт Метаболічного Фактора особливою чи кращим вибором, ніж будь-яка інша програма для схуднення?
Проста відповідь - це його здатність поліпшити роботу вашого метаболізму та полегшити схуднення .
Оптимізація метаболізму допомагає вашому тілу спалювати калорії більш ефективно. Незалежно від того, чи хочете ви схуднути на кілька кілограмів або почати зміни протягом усього життя, зміна способу спалювання калорій в організмі буде корисною.
Звичайно, для схуднення потрібен дефіцит калорій. Але схуднення полягає не лише у створенні дефіциту калорій. Зосередження уваги лише на тому, щоб менше їсти і більше займатися спортом, - це підхід, який змушує багатьох людей не досягти успіху в схудненні, яке перевищує лише кілька кілограмів. Такий підхід не є оптимальним і може негативно вплинути на вашу здатність довго схуднути. Важливо знати, що певні продукти ускладнюють схуднення не лише тому, що ви їх їсте занадто багато, але через те, як вони впливають на ваші гормони та обмін речовин.