Огляд книги Як їсти навантаження і залишатися стрункими, Пітер Джонс та Делла Гальтон, рекламодавець Clitheroe
Універсальна істина, що сидіти на дієті часто є жалюгідним, руйнуючим душу способом спробувати схуднути, тому що щохвилини дієта припиняється, всі втрачені кілограми починають накопичуватися знову.
Так, у житті є небагато речей, таких жорстоких, як те, як людське тіло керує своєю вагою ... ну, принаймні так воно відчувається.
Тож чи існує безболісний, вільний від фізичних вправ і науковий спосіб зберегти підтягнуту фігуру і насолоджуватися їжею одночасно?
Пітер Джонс та Делла Гальтон, два автори, які позитивно вірять у достоїнства самодопомоги, вважають, що вони придумали ідеальний спосіб «з’їдати вантажі та залишатися стрункими», але спочатку потрібно бути відкритим, щасливим невеликі зміни у вашому способі життя і готові докласти трохи зусиль.
Якщо все це звучить занадто добре, щоб бути правдою, доказ пудингу полягає в їжі, і Джонс і Гальтон - які колись із задоволенням поховали ваги у ванній в задній частині шафи - стали тонкими, придатними прикладами ефективність власної формули безглуздих втрат ваги.
Найголовніше, вони кажуть: "Як їсти навантаження і залишатися стрункими, це НЕ дієтична книга в традиційному розумінні. Це скоріше набір принципів, які вимагають певного планування, але не вимагають багато часу, однозначно не є дорогими і не включають вигнання їжі із вашого життя.