Огляд Lotus Kitty - Ванесса Джорджо створює високу енергію та гармонію за допомогою спліну та йоги
Автор: Аманда Кортес
На перетині Лавр-Каньйону та Вентура-Плейс у бежевій двоповерховій будівлі знаходиться фітнес-студія миру та оздоровлення, куди чоловіки та жінки ходять для досягнення фізичного, емоційного та психічного самопочуття для рівноваги та повного здоров'я.
Засновник/власник Lotus Kitty - Ванесса Джорджо
Ванесса Джорджо володіє Lotus Kitty Studio, яка поєднує дві різні концепції, щоб забезпечити всебічне тренування для духу та тіла. Перша концепція - це спінінг, який спирається на кардіотренування високої інтенсивності для схуднення. Друга концепція - йога, яка заспокоює розум, але має глибокі переваги для ліплення тіла.
"Йога та спін - ідеальний союз для підтягнутого, худорлявого, міцного тіла, що супроводжується врівноваженим розумом", - говорить Джорджо .
Lotus Kitty пропонує Katcamp, яка представляє собою 6-тижневу інтенсивну програму 5 днів на тиждень з 6-7 ранку.
Lotus Kitty пропонує різноманітні класи: йога, спін та пілатес, а також гібридні класи спіну/йоги або спіна/ліплення, які буквально сформують і переформують ваше тіло. Для раннього вболівальника вони пропонують популярний Katcamp, який представляє собою 6-тижневу інтенсивну програму 5 днів на тиждень з 6 до 7 ранку.
"Послідовність є ключовим фактором особистої фізичної форми і майже кожної існуючої дисципліни", - говорить йога-експерт, яка займається йогою і щоденно розмірковує.
Очевидно, що Джорджо працював більшу частину свого життя, бо її тіло було чудово підтягнуте та підтягнуте. Її фітнес-кар’єра розпочалася в молодому віці, займаючись у тренажерному залі. Пізніше вона виявила, як спінінг оживив її тіло, і почала вчити. Але гуру фітнесу хотів подовжити її м’язи, а також зміцнити їх, щоб вона навчилася йозі. Вона виявила, що саме ідеальне поєднання змінило її фізично та психічно.
«Мені подобається мистецтво спінінгу завдяки інтенсивному кардіотренуванню, а також його вільним від розуму якостям. Я відчував, що поєднання обох є настільки важливим, що я вже не міг просто навчити крутитися ”, - говорить Джорджо.