Огляд OTE Молочний шоколад Арахісовий протеїновий батончик

Я люблю арахісове масло, і це, здається, зараз модно, і ці нові батончики з арахісовим арахісом OTE Milk Chocolate задовольняють смакові рецептори чудовим смаком та приємним вправою відновлення завдяки 22 г білка на батончик.

протеїновий

  • Плюси: Смачно, легко засвоюється
  • Мінуси: Не дешево, якщо регулярно застосовувати

Тестування будь-якого харчового продукту є складним завданням, але споживання протеїнових батончиків або коктейлів після важких поїздок, як правило, вважається хорошою справою, якщо ви хочете отримати відновлення після їзди до чудового старту.

Лінійка протеїнових батончиків OTE смачна і легко засвоюється, а попіл вважає смак темної шоколадної м’яти надзвичайно приємним. Я не шанувальник м’яти, але шоколадний арахіс дуже задоволений. Кожен до свого.

Окрім різниці смакових якостей, кожні 45 г упаковують 22 г білка, 4,3 г жиру, 10,8 г вуглеводів, 0,9 г цукру та 159 калорій. OTE стверджує, що це дає його батончикам найкраще співвідношення білка до калорій серед будь-якого білкового батончика на ринку. У батончиках також відсутні штучні барвники та ароматизатори.

Текстура батончика схожа на більшість білкових батончиків, така собі трохи крейдяна текстура. Вони досить сухі, хоча їх не потрібно запивати водою, і вони також не липкі і не солодкі. Світло на палітрі, вони легко засвоюються. Я б не охарактеризував їх як смачні, але у мене точно були гірші на смак білкові батончики.

OTE рекомендує споживати білковий батончик протягом 30 хвилин після тренування. Покидання одного з цих барів одразу після поїздки, безумовно, утримує голод, поки ви не встигнете прийняти душ і приготувати належну їжу. Вони зручні та економлять час.

`` Їжа протягом цього періоду часу виявилася найкращим способом оптимізації відновлення, особливо якщо ви проходите кілька тренувальних занять протягом 24 годин. В основному, чим швидше ви їсте та зволожуєте, тим краще буде ваше відновлення та адаптація '', - пояснює Енні Сімпсон у нашому посібнику з навчання харчуванню.

Якщо ви піклуєтесь про те, що ви вкладаєте у своє тіло, поласувати одним із цих батончиків, мабуть, буде краще, ніж нездорова (але, можливо, більш приваблива) закуска після їзди. На думку експертів з питань харчування, 20 г більше або менше - це оптимальна кількість білка для організму після їзди на велосипеді, а бари OTE доставляють цю кількість без небажаних калорій деяких способів відновлення після їзди.