Огляд плану дієти Дюкана - Худий, як французи
На жаль, європейцям є що сказати, коли йдеться про північноамериканські харчові звички. Коли вони думають про нас, вони уявляють собі величезних свинарників, які проводять більшу частину нашого часу на дивані, пожираючи останню надмірну їжу Макдональдса. Якби це залежало від них, ми б, мабуть, наділи б кучеряві свинячі хвостики та морду. Ми, навпаки, завжди дивуємось, як французи можуть випити рясну кількість вина, білого хліба, жирного м’яса та сирів, але при цьому зберігають завидну струнку фігуру.
План дієти Дюкана:
Можливо, американці нарешті дізнаються французьку таємницю збереження стрункості з виходом дієта Дюкана. Ці книги про дієти, що містять рецепти та обіцянки щодо меншої талії, вийдуть у Північній Америці десь наступного місяця. Було багато галасу про новий французький еквівалент доктора Аткінса, доктора Дюкана. 69-річний невропатолог, який перейшов до дієтології, пан Дюкан став хлопцем для швидкого схуднення. Він уже продав 3,5 мільйона книг. Насправді, навіть теща принца Вільяма намагається спробувати цю дієту, щоб скинути зайві кілограми до весілля дочки. Якщо це достатньо для королівської сім'ї, воно має бути достатньо для американців?
Відповідь така: Не обов'язково. Ця дієта в основному є полірованою, вдосконаленою версією дієти Аткінса. З акцентом на нижчому споживанні вуглеводів, план харчування, ймовірно, змусить вас захоплюватися шматочком торта або білого хліба так само, як будь-яка інша дієта з високим вмістом білка. Однак якщо ви зможете назавжди відмовитися від поганих вуглеводів зі свого життя, ця дієта може спрацювати.