Огляд протеїнових батончиків Як вибрати білкові батончики, сприятливі для втрати жиру; Школа способу життя "Втрата жиру"
У світі, де протеїнові батончики зараз займають цілий прохід у продуктовому магазині, ЯК ВИ ВИБРАЄТЕ?
У школі способу життя з втратою жиру ми маємо три рекомендації щодо білкових батончиків:
1. Повинен містити якісні, справжні харчові інгредієнти.
2. Повинен відповідати Правилу етикетки.
3. Має чудовий смак.
Нижче ми зібрали п’ять наших улюблених білкових батончиків, які відповідають цим рекомендаціям. Хоча ми знаємо, що приготування і вживання справжньої їжі найкраще призводить до втрати жиру, це не завжди практично. Ми працюємо з ЖИТТЯМИ ЗАЙМАНИМИ, і в реальному світі більшість із них не завжди можуть їсти вдома.
Введіть: зручні продукти, такі як білкові батончики.
Ми використовуємо Правило етикетки розшифрувати, які батончики позитивно вплинуть на рівень цукру в крові та спалювання жиру, а які насправді - це лише цукерки з вишуканою етикеткою та вищою ціною.
Збережіть це зображення на своєму смартфоні, щоб ви могли витягти його наступного разу, коли будете стояти перед стіною з білкових батончиків:
Чи слід їсти протеїнові батончики щодня?
Худі жінки їдять переважно справжню їжу. Значення “справжня їжа”: свіжа їжа, яку ви купуєте в продуктовому магазині в м’ясно-виробничому відділі. Інший спосіб думати про це - “їжа з одним інгредієнтом” - наприклад, курка, яйця, індичка, капуста, перець, огірки, лосось, чорниця, овес тощо.
АЛЕ впродовж останніх кількох років більше компаній, ніж будь-коли, задовольняють високий попит споживачів на якісніші продукти харчування, як ви вже здогадалися, - якісніші продукти харчування!
Справжня їжа - це завжди найкраще, але якщо одна з цих білкових батончиків відповідає вашому насиченому способу життя і допомагає вам не відставати, то ВАРАЙТЕСЯ! Візьміть білковий батончик і йдіть!
Наші 5 найкращих улюблених протеїнових батончиків
Спробуйте їх усіх. Знайдіть тих, кого ВИ любите, а потім запасіться! Помістіть їх у комору, тренажерний зал, шухляду письмового столу, портфель, сумку для підгузників - де б ви не потрапили в ситуацію голоду та зробили не такий чудовий вибір. Краще з’їсти 200-калорійний білковий батончик ЗАРАЗ, ніж не їсти та знищувати весь вміст вашої комори чи міні-бару готелю згодом.
1. Вбудовані бруски
Алергени: Не містить глютену
Улюблені смаки: Усі? Є ТАК багато смаків, з яких можна вибрати, і хоча я ще не перепробував їх усіх, я ще маю спробувати той, який не є добрим! Мої особисті ідеї - це банановий шоколадний крем, кокосовий шоколадний крем, ванільний шоколадний крем і подвійний шоколадний мус (який просто на смак нагадує вашу улюблену цукерку). Я віддаю перевагу оригінальним смакам порівняно із смаками з додаванням горіхів.
Правило етикетки: 13 г. вуглеводи - 6 г. клітковина - 15 г. білок = -8
Чому ми їх любимо: Ці батончики покриті справжнім високоякісним темним шоколадом і, як наслідок, мають смак справжньої цукерки або десерту. Це далеко не крейдяні, порошкоподібні протеїнові батончики, покриті підробленим шоколадом! Вони складають близько 100 калорій кожен, і завдяки високому вмісту білка та клітковини вони дійсно добре працюють на знищення тяги.
Купуйте вбудовані бруски ТУТ. Примітка: Це афілійоване посилання, і ви отримуєте 10 доларів США від першого замовлення за його використання! Ми - посли вбудованих барів і отримуємо пільги, як 20% купони на вбудовані бари, коли ви замовляєте за допомогою нашого посилання.
2. Вівсяні батончики
Алергени: Без глютену, без сої
Улюблені смаки: Шоколадний кокосовий горіх вражає ароматом "Мигдальна радість", а малина з білого шоколаду - чистий вуду. Як на EARTH вони роблять цей бар таким смакуючим із цими макросами ?! Ванільний мигдаль теж смачний. Ми дуже любимо їх за чашкою кави!