Огляд XLS-Nutrition здоровий шейк для схуднення; Передайте просекко, будь ласка

Втрата ваги - це те, про що я часто пишу в цьому щоденнику - це величезна боротьба, і я не приховую своєї боротьби із запоями, переїданням та шкідливими звичками.

Я не найбільший шанувальник коктейлів та замінників їжі - з особистого досвіду я не маю сили волі, і вони не є довгостроковим рішенням, але я хочу спробувати більшість речей і подивитися, що може запропонувати нинішній ринок.

XLS-харчування нещодавно випустив абсолютно новий шейк для схуднення; вони більш відомі завдяки таблеткам, що зв’язують жир, і редукторам апетиту як XLS-medical.

огляд

В даний час коктейлі мають три смаки; шоколад, полуниця і ваніль і є загальною заміною їжі - ви замінюєте їжу шейком і дотримуєтесь низькокалорійних закусок. Вони вегетаріанські (але не веганські, оскільки містять сліди яєць та молока), не містять глютену та не містять ГМО.

План складається з двох варіантів (двотижнева втрата ваги або тривала втрата ваги), які складаються з трьох фаз:

  • концентрація - замінюйте триразове харчування для максимальної втрати ваги
  • ціль - замінити два прийоми їжі плюс збалансовано
  • технічне обслуговування - замінити один прийом їжі на день і приймати два збалансованих прийоми їжі.

У прикладеній листівці докладно описуються етапи та поради щодо вправ, а також детальні вказівки щодо заповнення трясок.

Як зробити шейки

Кожен шейк містить менше 250 калорій (якщо він складений відповідно до інструкцій), тому, якщо дотримуватися його як загальну заміну їжі, це дуже низькокалорійна дієта (VLCD). Вони заповнені всіма необхідними поживними речовинами і складаються з 200 мл молока або можуть бути приготовані з 200 мл води (однак це менш калорій і не класифікується як повноцінна заміна їжі приблизно на 150 калорій). Ванілі також потрібно половина чайної ложки рослинного масла (так?), Якщо готувати з молоком.