Огляд зберігання продуктів харчування в Долині

від Діана Спайсер

Цей огляд Valley Food Storage щодо розфасованих ліофілізованих продуктів для рюкзаків пропонується вам з однієї причини і лише з однієї причини:

щоб додати більше опцій у меню рюкзака

Розкриття інформації

Піші прогулянки для неї та зберігання їжі в Долині не мають стосунків.

Ця їжа була отримана компанією Hiking For Her з наміром підготувати її та взяти пробу, а потім запропонувати ретельну, неупереджену оцінку її корисності для туристів, які планують майбутню поїздку.

  • Як туристи, які не страждають глютеном (і не на вибір), вся їжа в цьому огляді має марку GF.

Всі коментарі, фотографії та думки в цьому огляді Valley Food Storage належать компанії Hiking For Her.

Цю їжу готували вдома, використовуючи плиту та кухонне начиння.

  • Піші прогулянки для неї є дуже обережними, коли мова заходить про те, щоб спробувати нову їжу.
  • Споживання його вдома спочатку робить блаженний досвід обіду на свіжому повітрі згодом.

Огляд зберігання продуктів харчування Valley:
Насамперед

Ви можете по-іншому вирішити важливе завдання планування меню рюкзаків або кемпінгу, але ось що я дізнався за десятиліття, спрацює:

Маючи це на увазі, я обрав їжу, про яку йшлося в цьому огляді продовольчого сховища Valley.

Вибір їжі
у цьому огляді продовольчого зберігання Valley

З широкого вибору на веб-сайті Valley Food Storage було ретельно розглянуто підбір безглютенових варіантів.

Для вечірньої трапези після довгого дня на стежці, ці заморожені сушені легкі вибори їжі видалися цікавими:

  • Томатний суп з базиліком
  • Квасоля та рис Enchilada
  • Укуси кокосового молока
  • Чорниця

Примітка про цю їжу без глютену:

Висушене кокосове молоко використовується замість коров’ячого для смаку та загущення.

  • Гарний дзвінок, якщо ви не переносите лактозу або веган.


Примітки щодо зразків порцій
у цьому огляді продовольчого зберігання Valley

Кожна упаковка ліофілізованої їжі містила достатньо для п’яти порцій, по чверті або половині склянки регідратації на порцію (деталі нижче).

Якщо ви коли-небудь мали рюкзаки, ви знаєте, що чверть склянки супу, доданого в чашку води, є смішною кількістю в кінці дня - якщо за нею не буде набагато більше їжі.

Тож моєю рекомендацією було б подвоїти кількість порції на упаковках і, можливо, навіть потроїти її для великих або надзвичайно активних туристичних туристів.

Використовуючи підхід подвійної подачі, давайте дізнаємось, скільки пального ви будете споживати.

Калорії

Я вже знаю, скільки калорій на день мені потрібно, щоб тримати мене вертикально та гудіти по стежці.

  • Якщо ви не впевнені у власних потребах у калоріях, прочитайте це, перш ніж продовжувати.

Подвійні порції з чотирьох різних варіантів харчування доставляли 1000 калорій (дайте або прийміть кілька глотків) на весь прийом їжі.

Недостатньо калорій для ваших потреб?

Харчові хаки

  • Додайте невелику кількість оливкової олії у воду для готування.
  • Викиньте трохи бізонів або яловичини в свою суміш з енчіладою.
  • Додайте в посуд для приготування їжі заморожену курятину або яловичину Valley Food Storage.
  • Їжте набагато більше кокосових укусів!

Пропозиція щодо обміну їжею

Або поміняйте томатний базиліковий суп на ірландський паб Чеддерський картопляний суп GF із величезними 280 калоріями на чверть порції - завдяки коров’ячому та кокосовому молоку.

Розкриття інформації: Картопляний суп не їли як частину цього огляду зберігання продуктів харчування у Долині, тому жодних коментарів, окрім кількості калорій.

Розподіл калорій:
великий 3

Використовуючи калькулятор на моєму телефоні лише швидкість сліпучого мого мозку, ось енергетичні розрахунки для всієї їжі в цьому огляді зберігання їжі в Valley:

Загальна кількість вуглеводів: 141 грам

Загальний білок: 26 грам