Ой! 8 способів, як батьки роблять дітей товстими - Фото 1 - CBS News
Дитячий жир може виглядати мило, але це далеко не доброякісно. Лікарі кажуть, що пухкі діти часто виростають дорослими дорослими, і в новому звіті престижного Інституту медицини чітко описується, що батьки повинні робити, щоб захистити дітей від ожиріння та проблем зі здоров'ям, пов'язаних з ожирінням. Але огляд звіту свідчить про те, що занадто багато батьків роблять помилки. Продовжуйте натискати, щоб побачити вісім біггі.
Хочете припаркувати своїх дітей перед телевізором? Поганий хід. Все, що перевищує дві години, - це занадто багато часу на екрані, особливо для дітей віком від двох до п’яти років. Це включає екрани мобільних телефонів та комп’ютерів, а також телевізор. На додаток до того, щоб робити дітей сидячими, час на екрані означає, що вони виставляють всілякі реклами для менш корисних продуктів харчування та напоїв - вагомий подвійний удар.
Подумайте, що ви “приємні”, дозволяючи дитині їсти те, що вона хоче - і скільки? Можливо, ні, якщо ви дбаєте про їх здоров’я. Батьки повинні переконатись, що діти знають, що здорово, а що ні, а також забезпечити доступ дітей до здорового харчування. І не забудьте навчити контролювати порції.
Прогулянкові коляски, автокрісла, високі стільці та сидіння для вибивання - все це забезпечує безпеку дітей. Але надмірне їх використання також може перешкодити дітям отримувати необхідні фізичні вправи - і зміцнити думку про те, що нормально бути сидячим.