Олена Рамірес; Stretch ER

Апарат для пілатесу

Це обладнання, з яким вас познайомлять

Ваша студія пілатесу та стретчу

Як і все інше, терміни пілатесу з часом змінювались. Якщо ми повернемося у минуле, щоб знайти витоки цієї методології маркування, ми виявимо, що JP (винахідник пілатесу) назвав обладнання для пілатесу просто «апаратом». Також підходить термін "обладнання". Однак тренажери та викладачі пілатесу, як Джозеф Пілатес, також використовують більш елегантний термін "апарат" замість "машина".

Пілатес-старший, Романа Кризнановська, (яка навчала багато корифеїв Пілатесу) говорила,

“Машини мають двигуни. Це не машина, це апарат ".

Обладнання студії

Вогняне кільце або магічні кола
Смуги опору
Ваги
Килимки
Маленькі кулі
Носилки для телят
Дошки для стрибків

Реформатори
Стільці Вунда
Високі бочки
Каділак
Коректор хребта
Весняні дошки
Крісло
Ped-O-Pull

Це саме те обладнання, яке ви очікували б знайти у повністю функціонуючій студії пілатесу. Ви можете зустріти лише реформаторів у бутикових студіях групових класів, але повна студія пілатесу, така як Stretch ER, проводить індивідуальні тренінги, а також групові заняття, а весь набір приладів пілатесу - “must have”.

Що таке реформатор?

Реформатор називають традиційним обладнанням для пілатесу, і це, безумовно, улюблений стандарт у студіях пілатесу! Опір, схожий на тренування з обтяженнями, викликає у вашого тіла тонус і зміцнення м’язів. Навчання опору має тривалі переваги. Реформатор чудово справляє біль у спині, оскільки це такий ефективний спосіб зміцнити м’язи основи та підвищити гнучкість, що зменшує тиск на хребет. Основна сила - це основа вправ пілатесу. ... Стійкий тулуб допомагає зняти і запобігти стресу на спині.

На реформаторі виконуються різноманітні вправи для підвищення довжини, сили, гнучкості та рівноваги. Більшість вправ реформаторів пов’язані з штовханням або потягуванням карета або утримуючи каретку стійко під час вправи, коли її натягують пружини.

Стілець для пілатесу, або стілець Wunda, - це традиційна частина обладнання для пілатесу, яке набирає популярності у загальноприйнятому фітнесі. Джозеф Пілатес розробив цей апарат як домашній предмет. Ви можете встановити його у своїй вітальні як стілець, на якому можна сісти та потренуватися, якщо відчуваєте бажання. Він так випередив свій час!

Що таке східчастий ствол/високий ствол?

Це дерев'яна конструкція, яка має криволінійне м’яке покриття, покрите шкірою/ПВХ. Задня секція стовбура має три горизонтальні стовпи, що з'єднують верхню конструкцію, а вгорі довша планка проходить повз саму конструкцію. Основна дерев’яна конструкція поверх криволінійної деревини закріплена на місці. Ствол сходів входить до сімейства стволів, а невеликий ствол і коректор хребта є додатковими аксесуарами до цього сімейства обладнання.

Як це використовується?

Сходи для сходів - це один з найкращих способів зміцнити м’язи спини. Завдяки вправам на розгинання спини можна експериментувати з низкою вправ на згинання та розгинання спини. Це унікальне обладнання є хорошим загальним зміцнювачем і має безліч застосувань; це більше шансів бути в студії, ніж у, скажімо… тренажерному залі.

Що таке Cadillac?

Таблиця Cadillac, вона ж: пастка (трапеція), часто є “крапельницею щелепи, коли хтось новий заходить до нашої студії. Оскільки для цього потрібно багато вказівок для конкретного клієнта, каділак найчастіше використовується в приватних сеансах у Stretch ER. Таблиця пасток - це найкраще, що додає вашому тренуванню виклик гравітації. Ця частина дозволяє отримати більш контрольоване середовище при реабілітації і універсальна, щоб мати можливість протистояти силі тяжіння за допомогою деяких вправ.

Відкритий будинок

18 СІЧНЯ

Медичні працівники 16:30 - 17:30

Учасники спільноти 17:30 - 19:30

ВАШІ ПІЛАЙТИ І СТУДІЯ НА НАТЯЖКУ

І МИ ХОЧЕМ ПОДІЛИТИСЬ БАГАТОМ ЗНАНЬ З ВСІМИ НАШИМИ МЕДИЧНИМИ ПРОФЕСІЙНИКАМИ І ЧЛЕНАМИ ГРОМАДИ ПРО НАШЕ СТУДІО

StretchER - ПЕРШИЙ З ДОБРИХ НАДАНЬ ЗРАЗКІВНИХ ПОСЛУГ, ЯКІМ НІКОЛИ НЕ ВИКОНАЛИСЯ ДО НАШОГО ВІДОМОГО ТА НАВКОЛОЧНИХ РАЙОНІВ. МИ ПРОПОНУЄМО ФАСІАЛЬНУ СТРЕЧ-ТЕРАПІЮ ™ ТА ПІЛАТИ ДЛЯ ФІЗИЧНИХ ЛЮДЕЙ, ЩО ВИКОРИСТОВУЮТЬ ПРОФІЛАКТИЧНІ, КОРЕКТИВНІ І/АБО РЕАБІЛІТАЦІЙНІ ПОСЛУГИ

НАШЕ СТУДІО - ЗМІНА ЗДОРОВ'Я ТА ЗДОРОВ'Я, ЩО МИ ПОТРІБНІ!

В той час, як БІЗНЕС БУЛО БІЛЬШИЙ НАМ ДО НАШИХ ДВАХ РОКІВ З ВІДКРИТТЯ НАШОГО СТУДІО, МИ БІЛЬШЕ ПЕРЕКОНАНІ, ЩО ТАК, ЩО СТРЕЧ ЕР БУЛО ЩО БІЛЬШЕ ПРОПОНУВАТИ НАКОГДОЧІ ТА ОКОЛЬНІ МІСТА. МИ ТАКОЖ РОЗУМІЄМО, ЩО СПОСІБ, ЯКИМ ДОТРИМАТИ МАСИ, ТРИБАЄ ДОПОМОГИ.

НАША ЦІЛЬ - ПАРТНЕРАТИ З МІСЦЕВИМИ ЗДОРОВ'ЯМИ І СПОРТИВНИМИ ПРОФЕСІЙНИКАМИ МЕДИЦИНИ ... ФІЗИКІВ, ФІЗИЧНИХ ТЕРАПЕВТІВ І ТРЕНЕРІВ, ТРЕНЕРІВ І ТАК СТАНОВИХ, В НАШІЙ МЕДИЧНОЙ Спільноті.

БУДЕ ФОРУМОМ ДЛЯ НАВЧАННЯ ТА ЗАПИТАННЯ ДОПОМОГИ НАШИМ ЧЛЕНАМ І ПРОВІДНИКАМ ГРОМАДИ, З КОИМИ МИ ДІЛИМОСЯ ІСТИННОЮ, НЕОХВОРЮЧОЮ СТРАСТЮ ЗАПОХИЛЮВАТИ!

Ми віримо спільним зусиллям ВОЛЯ БУДЬТЕ УСПІХНИМИ У ПЕРСОНАЛІ ПОШИРЕННЯ СВІДОМОСТІ ДЛЯ ЗДОРОВОЇ ЗМІНИ ЖИТТЯ.

НАВЧАННЯ ІНШИХ - це ПАРАМОНТ УСПІХУ В БІЗНЕСІ! МИ ПОВИННІ ПОВИНУТИ СЛОВО ПРО ТЕ, ЩО ПРОПОНУЄМО ГРОМАДСЬКОМУ, ПРАВО ТУТ В НАЙСТАЧІШОМ МІСТІ В ТЕХАСІ.

МИ ХОЧЕМО СКАЗАТИ ДЯКУЄМО НАШІЙ СІМ’Ї, ДРУЗЯМ І ПІДТРИМАТЕЛЯМ.

ПРОСИМО ВАШОЇ БЕЗПЕКСАЖНОЇ ПІДТРИМКИ В НАШІЙ ПОДОРОЖІ, ЩОБ ПЕРЕКОНАТИСЯ, ЩО ВСІ ЗНАЮТЬ, ЩО МИ МОЖЕМ ПРОПОНУВАТИ ТУТ