Олігоантигенна дієта Фібротруст

Щоб спробувати модифіковану олігоантигенну дієту виключення, оцініть ефект від дотримання режиму харчування, при якому продукти, перелічені нижче, виключаються протягом 3 тижнів.

Олігоантигенна дієта

Риба
Дозволено: біла риба, жирна риба
Заборонено: вся копчена риба

Овочі
Ніщо не заборонено, але людям з проблемами кишечника пропонується уникати квасолі, сочевиці, брюссельської капусти та капусти

Фрукти
Дозволено: банани, маракуйя, очищені груші, гранати, лапка-лапка, манго
Заборонено: усі фрукти, крім шести дозволених

Крупи
Дозволено: рис, саго, пшоно, гречка, лобода
Заборонено: пшениця, овес, жито, ячмінь, кукурудза

Масла
Дозволено: соняшник, сафлор, лляне насіння, оливкова
Заборонено: кукурудза, соя, ‘овоч’, горіх (особливо
арахіс)

Молочна
Дозволено: немає
Заборонено: коров’яче молоко та всі його продукти, включаючи йогурт, масло, більшість маргарину, усі козячі, овечі та соєві молочні продукти, яйця

Напої
Дозволено: трав'яні чаї, такі як ромашка і м'ята перцева