Олія чилі - дивовижні переваги, використання ,; Як зробити органічні факти
від Джон Стотон (BASc, BFA) останнє оновлення - 05 лютого 2020 р. ✓ На основі доказів
Вражаючі переваги олії чилі включають захист шкіри, посилення пізнання, зняття болю, заспокоєння запалення, запобігання хронічним захворюванням, зміцнення імунної системи, зміцнення здоров’я серця, сприяння здоров’ю зору, допомогу при втраті ваги та полегшення перевантажень пазух. Є деякі помітні побічні ефекти олії чилі, які також слід враховувати, такі як розлад шлунка, подразнення шкіри та поколювання нервів. При відповідальному використанні та належній підготовці олія чилі вважається нешкідливою для більшості людей, хоча і сильною для загального стану здоров’я!
Що таке олія чилі?
Олія чилі - популярний препарат рослинної олії, який настоювали з перцем чилі. Перець чилі - це (як правило, сушений) фрукт з рослин роду Capsicum, і хоча цей перець походить з Мексики, ця олія зараз доступна у всьому світі, а різні сорти перцю чилі вирощують у країнах по всьому світу. Незважаючи на те, що олію чилі найчастіше використовується в кулінарних цілях, часто в азіатських країнах та кухні, олія чилі також може використовуватися для широкого спектру захворювань завдяки своїм потужним антиоксидантним та протизапальним ефектам. Перець чилі багатий активним інгредієнтом капсаїцином, який може сильно вплинути на організм. Крім того, ця олія містить незначні рівні вітаміну С та вітаміну А, а також певні ключові антиоксиданти та корисні жирні кислоти.
Переваги та використання олії чилі
Багато людей використовують олію чилі як місцево, так і внутрішньо, якщо вони страждають на артрит, закладеність пазух, шлунково-кишкові проблеми, окислювальний стрес, слабка імунна система, дегенерація жовтої плями, ожиріння, високий рівень холестерину, хронічний біль, деменція, псоріаз та екзема.
Запобігає хронічним захворюванням
Антиоксидантна здатність олії чилі досить неймовірна завдяки високій концентрації капсаїцину, антиоксидантної сполуки, яка забезпечує більшість корисних ефектів для перцю чилі. Цей антиоксидант, поряд з різними спорідненими сполуками, може шукати та нейтралізувати вільні радикали в будь-якій точці тіла, що може знизити окислювальний стрес та знизити ризик розвитку хронічних захворювань.
Стимулює імунну систему
Капсаїцин також здатний стимулювати імунну систему, а масло чилі, як відомо, має помірний рівень вітаміну С. Це може сприяти збільшенню вироблення білих кров'яних клітин, одночасно працюючи як антиоксидант для зняття навантаження на імунну систему. Якщо у вас кашель, застуда або закладеність, невелика доза олії чилі може допомогти прискорити одужання.