Олівія Кульпо ділиться своїм днем ​​на тарілці BEAUTYcrew

Люсі Боде

олівія

Люсі Боде

Поділіться

Хочете повторити шалено розкішний спосіб життя Олівії Кульпо, принаймні, коли справа стосується їжі? (Немає судження, ти лише людина.)

Як модель - повернення до своєї перемоги у конкурсі Miss Universe 2012 року! - 28-річна дівчина займається живленням свого тіла зсередини. Саме тому вона підписується на сувору дієту з низьким вмістом вуглеводів та високим вмістом білка. Хіба що, тобто, не зіграє всесвітня пандемія ...

"Я дотримуюся правила 80/20", - сказала вона Жіночому здоров'ю в США. "Під час карантину було більше 40/60. Я просто намагаюся дотримуватися рівноваги".

Ось як виглядає її середній тариф на їжу.

Бреккі

Завдяки своєму супер милому, але несприятливому для сну цуценю, Олівія зазвичай починає свій день о 6 ранку. з чашкою та кількома фруктами, наповненими клітковиною. "У мене є гаряча кава з мигдальним молоком, і я люблю ожину, чорницю, малину та полуницю", - сказала вона виданню. "Вони дійсно ідеальні для ранків; такі освіжаючі та насичені клітковиною". Якщо вона відчуває зайве паливо? Вона поласує білками яєць та авокадо з тостами. YUM.

Обід

Дні Олівії переповнені варенням (приємно бути знаменитостями), тому важливо, щоб її полуденна їжа була одночасно швидкою та ситою. "На обід я буду їсти салат", - сказала вона. "Я люблю курку та будь-які овочі з мізо-винегретом".