Опік, що їсти, коли потрібно швидко схуднути, Хейлі Помрой
Отримати копію
Відгуки друзів
Запитання та відповіді для читача
Задайте питання першим про The Burn
Списки з цією книгою
Відгуки спільноти
Я отримав цю книгу безкоштовно у подарунок через Goodreads. Я завжди знав, що у мене є основні проблеми зі своїм тілом, через які я тримався на жирі, і ця книга допомогла мені визначити, що це за проблеми і як над ними працювати. Це не тільки орієнтується на проблему з моїм тілом, але і розповідає мені поетапно, що робити, щоб допомогти зцілити своє тіло і швидко розпочати мою втрату ваги. Книга викладена таким чином, що за нею дуже легко слідувати. У ньому подано контрольний список, запитання та відповіді щодо ваших питань, якими ви можете стати фактом. Я отримав цю книгу безкоштовно у подарунок через Goodreads. Я завжди знав, що у мене є основні проблеми зі своїм тілом, через які я тримався на жирі, і ця книга допомогла мені визначити, що це за проблеми і як над ними працювати. Він не лише орієнтувався на проблему з моїм тілом, але і покроково підказував, що робити, щоб допомогти зцілити своє тіло і швидко розпочати втрату ваги. Книга викладена таким чином, що за нею дуже легко слідувати. Він надає контрольний список, запитання та відповіді щодо ваших проблем, з якими ви можете зіткнутися, що причина та наслідки продовження поганої їжі впливає на ваше тіло, три різні плани, список продуктів, рецепти та вказує, коли що і як робити. . Я точно би порекомендував цю книгу іншим, хто потребує швидкого початку схуднення.
Мені довелося повернутися і додати, що на свій п'ятий день після опіку H я схуд на 8 фунтів і маю ще 5 днів. Це працює так, як каже, що буде. Зараз я відчуваю напругу протягом дня. Я також можу спати вночі, де раніше я не спав би половину ночі. Книга однозначно того варта.
. більше
Я отримав примірник цієї книги безкоштовно для огляду блогу та соціальних мереж. Всі думки - мої власні.
Ця книга, написана Хейлі Помрой, має 3 плани харчування, які можуть допомогти вам, якщо ви страждаєте на запалення, травні та/або гормональні ускладнення. Вона звертається до того, як усі ці три проблеми можуть зупинити вашу втрату ваги та що ви можете з цим зробити. Я знаю, що міг би отримати користь від дотримання будь-якого або всіх цих планів харчування, особливо плану травлення.
Коли я переглянув план харчування та продовольчі товари l, я отримав примірник цієї книги безкоштовно для огляду блогу та соціальних мереж. Всі думки - мої власні.
Ця книга, написана Хейлі Помрой, має 3 плани харчування, які можуть допомогти вам, якщо ви страждаєте на запалення, травні та/або гормональні ускладнення. Вона звертається до того, як усі ці три проблеми можуть зупинити вашу втрату ваги та що ви можете з цим зробити. Я знаю, що міг би отримати користь від дотримання будь-якого або всіх цих планів харчування, особливо плану травлення.
Коли я переглядав план харчування та список продуктів для травлення D-Burn Intervention, я був радий, що в ньому перелічені “звичайні” чисті продукти, тому я не зірвуся, купуючи купу дивних продуктів для детоксикації. Мене турбує лише те, що вона пропонує випити одну чашку варених фруктів за годину до сну.
Я не можу дочекатися, щоб продовжувати читати цю книгу і застосовувати деякі з цих ідей та принципів у своєму повсякденному житті! . більше
глибокі зміни
Мій чоловік, стійкий до дієти, не може повірити глибоким змінам, які він переживає. Він роками надзвичайно надмірно важив, і жодна фізична навантаження та зміна здорового способу життя не мали жодних реальних або тривалих переваг. Він називає Хейлі своєю дівчинкою! Він насолоджується їжею, як ніколи раніше. Я вірю, що вперше у своєму житті він відчуває радість від цієї подорожі та цього способу життя. Він буде вічно вдячний Хейлі за те, що він допоміг йому не тільки схуднути на 60 кілограмів, але й за глибокі зміни
Мій чоловік, стійкий до дієти, не може повірити глибоким змінам, які він переживає. Він роками надзвичайно надмірно важив, і жодна фізична навантаження та зміна здорового способу життя не мали жодних реальних або тривалих переваг. Він називає Хейлі своєю дівчинкою! Він насолоджується їжею, як ніколи раніше. Я вірю, що вперше у своєму житті він відчуває радість від цієї подорожі та цього способу життя. Він буде назавжди вдячний Хейлі за те, що він допоміг йому не тільки схуднути на 60 кілограмів, але й за родзинку, яку він має для того, щоб знову жити. . більше
Чудовий посібник для активізації метаболізму, який допоможе вам спалити жир. Я боровся зі своєю вагою, хоча я ходжу 2-3 милі на день і харчуюсь досить свіжою та чистою їжею. Прочитавши книгу, я пішов до свого лікаря та в рецептуру аптеки і отримую оцінку гормонів та заміщення гормонів. Ледь чекаю. Дякую Хейлі за ідею. Я також зробив її крапля 3 у 3 та зробив! Чудові рецепти та безліч мотивацій у цій книзі.